רמת האושר שלנו לאורך חיינו מושפעת במידה רבה מהגנים איתם נולדנו. כך מגלה לנו מחקר חדש.
המחקר, של אוניברסיטת אדינבורו, שכלל תאומים זהים ותאומים לא זהים, הראה כי הגנים שולטים במחצית מהתכונות האישיות הגורמות לנו להיות מאושרים.
המחצית השנייה קשורה לסגנון החיים, הקריירה ומערכות היחסים שאנו מפתחים.
למרות זאת, מומחים שהגיבו לממצאים אמרו כי ניתן לאמן את עצמנו להיות יותר שבעי רצון.
- ממצאי המחקר פורסמו בעיתון 'Psychological Science'.
פסיכולוגים פיתחו מספר שיטות להערכת סוגי אישיות שונים - ואפילו את רמות האושר שלהם.
המחקר של אוניברסיטת אדינבורו, שנעשה בשילוב עם חוקרים מהמוסד למחקר רפואי שבקווינסלנד, אוסטרליה, בחן את התוצאות ב-900 זוגות תאומים.
הרעיון העומד מאחורי מחקרים בתאומים הוא כי תאומים זהים הם זהים מבחינה גנטית, לעומת תאומים שאינם זהים, ולכן ניתן על-ידי השוואת התוצאות משתי הקבוצות לחשב באיזו מידה מושפעת תכונה מסויימת מהגנטיקה.
במקרה הנוכחי, חיפשו החוקרים אחר אנשים שהיו בעלי נטייה שלא לדאוג, והיו חברותיים ומצפוניים.
כל אחת מתכונות נפרדות אלו נמצאה קשורה במחקרים אחרים לתחושה כללית של אושר או רווחה.
השוני בין התוצאות מהתאומים הזהים ומהתאומים שאינם זהים הראה כי תכונות אלו מושפעות ב-50% מגורמים גנטיים.
פסיכולוגיה חיובית
יחד עם חיים וחופש, המרדף אחר האושר הוא מרכז התשוקה האנושית.
למרות שאושר הוא נושא להשפעות חיצוניות רבות החוקרים גילו כי קיים מרכיב תורשתי של אושר שניתן להסביר אותו לחלוטין על-ידי מבנה גנטי של אישיות.
עם זאת הם הדגישו כי למרות שמחקרים אחרים תומכים גם הם בטיעון הגנטי, אין זה נכון להסיק מכך כי הטבע מספק לנו 'תנאי אושר' קבועים.
המשמעות היא כי לאנשים יש טווח רחב של רמות אושר אפשריות - וניתן בהחלט להשפיע על רמות אלו עם טכניקות שבאופן ניסיוני הוכיחו את עצמן.
דברים פשוטים, כמו לערוך רשימה של התכונות החזקות שלנו ולהשתמש בה בדרכים חדשות בכל יום, או ניהול יומן בו כותבים, בכל לילה, שלושה דברים שאנו מודים עליהם, נמצאו כדרכים המשפרות את תחושת האושר.
