|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
קריירה בינלאומית - מה היתרונות ולמי זה מתאים?
קבוצת ירדן
תוכן לאינסטגרם - המנוע הדיגיטלי להגדלת העסק שלך

להישאר פעילים ולשמור על הלב

בצעו את עבודות הבית בעצמכם
18/08/2008  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
[צילום: AP]

על-פי איגוד הלב האמריקני ישנם מספר דברים פשוטים שניתן לעשות כדי להשאר פעילים ולתרום ללב בריא יותר.

  • בצעו את עבודות הבית בעצמכם, במקום להעסיק מישהו אחר שיעשה אותן.

  • עבדו בגינה או כסחו את הדשא. השימוש במכסחת דשא עם כסא אינו עושה את העבודה...

  • צאו להליכה קצרה לפני ארוחת הבוקר, ולאחר ארוחת הערב, או שניהם.

  • התחילו עם הליכה של עשר דקות והאריכו את משך ההליכה עד ל-30 דקות.

  • לכו או רכבו על אופניים לחנות הסמוכה.

  • כשאתם צופים בטלוויזיה רכבו על אופני כושר.

  • החנו את הרכב במקום מרוחק ממרכז הקניות ולכו ברגל אל החנויות.

תאריך:  18/08/2008   |   עודכן:  18/08/2008
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
להישאר פעילים ולשמור על הלב
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
היום לפני 15 שנה, ב-18 באוגוסט 1993, נפתחת התחנה המרכזית החדשה.
18/08/2008  |  יפעת גדות  |   חדשות
לאחר שנים של לימודים אינטנסיביים, הכנות מורטות עצבים לקראת בחינת לשכת עוה"ד, ולבסוף, ההסמכה המיוחלת. אך עורכי דין המדלגים על פני משוכה נוספת ונבחרים לשמש יד ימינם של השופטים, כעוזריהם המשפטיים, נדרשים למיומנויות נוספות כמו למשל: רכישת סלטים, הבאת סרטי וידאו וגם תיקוני רכב של השופט.
18/08/2008  |  רותי אברהם  |   חדשות
מבקר המדינה, השופט (בדימ.) מיכה לינדנשטראוס, יבדוק את המידע החדש שנחשף באשר לעסקיהם של בני הזוג ברק - אם וכאשר תוגש אליו תלונה בעניין.
רעייתו של שר הביטחון אהוד ברק, נילי פריאל-ברק, מנצלת את קרבתה לאחד ממקבלי ההחלטות הבכירים ביותר בישראל על-מנת למנף את עסקיה הפרטיים.
17/08/2008  |  איציק וולף  |   חדשות
קבוצת נטו, אחת מהספקיות הגדולות של רשת המזון המהיר בורגראנץ', הגישה היום בקשה במעמד צד אחד כנגד הרשת - כך נודע ל-TheMarker. ככל הנראה, מדובר בבקשה לפירוק ומינוי כונס נכסים. הבקשה, שהוגשה לבית המשפט המחוזי בתל אביב, נובעת מחובות של בורגראנץ' לקבוצת נטו, שנוצרו בעקבות אספקת מוצרים לרשת.
17/08/2008  |  עדי דברת, הילה רז  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
חיים רמון
חיים רמון
במחאה נגד הרפורמה, קמה קבוצה מאורגנת של קצינים מיל' שאמרו "אנחנו משתמשים בכוחנו הצבאי ונסרב לשרת אם לא ייענו לתביעותינו"    דבר כזה לא היה בתולדות מדינת ישראל. וכל ראשי המחאה, בהם ר...
איתמר לוין
איתמר לוין
קיים קשר ישיר בין הבקשה להוציא צווי מעצר לנתניהו וגלנט לבין "הרפורמה המשפטית"    כיצד נתניהו נותן לסינוואר את המטרה האסטרטגית לשמה יצא למלחמה
יצחק בריק
יצחק בריק
בתחילת תפקידו כשר הביטחון, הוצג בפניו ובפני בכירי משרדו וצה"ל דוח של 80 עמודים המפרט את בעיות הצבא ואי-מוכנותו למלחמה    אלא שגלנט והרמטכ"ל הלוי לא פעלו ליישום ההמלצות ובחרו לעסוק ב...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il