"צמיגים" במותניים מגבירים סכנת מוות

"צמיגי שומן" במותניים מגבירים באופן דרמטי את סיכוייו של בעליהם למות, אפילו אם המשקל הכולל שלו נורמלי. כך אומרים חוקרים באירופה. מחקר שנעשה ב-360,000 בני אדם בתשע מדינות באירופה קובע כי היקף המותניים הוא גורם סיכון רב עוצמה. כל תוספת של 5 סנטימטר מגדילה את הסכנה של מוות מוקדם ב-17%-13%.

המחקר, שיזם כתב עת בריטי לענייני רפואה, מדגיש כי רופאי משפחה חייבים למדוד את הפציינטים שלהם דרך קבע, וכי זוהי הדרך הזולה והקלה ביותר להערכת בריאות.

הקשר בין השומן במותניים לבין בעיות הבריאות אינו חדש, אך היקפו של המחקר נותן למדענים תמונה מדויקת יותר מבעבר. החוקרים, ובהם אנשי הקולג' האימפריאלי בלונדון, בדקו מתנדבים שהיו בני 51 בממוצע בתחילת המחקר, במשך 10 שנים. במהלך התקופה מתו 14,723 מהנבדקים.

אמת המידה הסטנדרטית להשמנת יתר, BMI (מדד מסת הגוף), נותרה מכשיר סביר לניבוי בעיות בריאות. מי שה-BMI שלו גבוה יותר, צפוי יותר למוות ממחלת לב או מסרטן. אבל יחס אגן הירכיים/מותניים, נתון המתקבל מחלוקת היקף המותניים בהיקף האגן, ומימדי המותניים לבדם, היו דרך טובה למיון אלה שנשקפת להם סכנה גבוהה יותר.

גברים שהיה להם BMI תקין לחלוטין אך מותניים רחבים מהממוצע היו בסכנה גבוהה יחסית למות מוות מוקדם. בקצוות, שיעור התמותה של גברים בעלי היקף מותניים של יותר מ-119 סנטימטר היה כפול משיעור התמותה של מי שהיקף המותניים שלהם פחות מ-80 סנטימטר. אותה סטטיסטיקה נמצאה נכונה לנשים שהיקף המותניים שלהן יותר מ-99 סנטימטר, לעומת אלה שהיקף המותניים שלהן פחות מ-65 סנטימטר.

הגידול בסכנת המוות גדל בכל פעם שהחגורה מתרופפת ב-5 סנטימטרים. אצל שני בני אדם בעלי אותו BMI, כל תוספת של 5 סנטימטר בהיקף המותניים מגדיל את סכנת המוות שלהם ב-17% אצל גברים, וב-13% אצל נשים.

יותר פעילות, פחות אוכל

פרופ' אמיליו ריבולי מהקולג' האימפריאלי בלונדון, אמר: "אנחנו מופתעים לראות שלהיקף המותניים יש אפקט כל כך חזק על בריאות בני אדם ועל מוות מוקדם. אין מאפיינים פשוטים רבים שיכולים להגדיל את סכנת מותו המוקדם של אדם במידה כזאת, למעט עישון ושתיית אלכוהול".

"החדשות הטובות הן שאינך צריך לעבור בדיקות יקרות ולהמתין לתוצאות כדי להעריך את מצב בריאותך - למדוד את המותניים והירכיים לא עולה כלום".

הסיבה לקשר בין הנתונים אינה ברורה לחלוטין. אבל חוקר אחר, ד"ר טוביאס פישון, מהמכון הגרמני לתזונת האדם בפוטסדאם, אומר כי השומן באזור הבטן אינו דומה לעודפי שומן אחרים, אך עלול להשפיע במישרין על התפתחות מחלות כרוניות באמצעות שחרור חומרים מסוימים.

החוקרים ממליצים למי שיש לו נטייה לאגור שומן במותניים, להגביר את פעילותו הגופנית ולהקפיד על אכילה נכונה.