|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
אישור ETIAS לאירופה בעברית, איך זה עובד בדיוק?
כתיבת המומחים
מה כדאי לעשות כאשר נתקעים עם הרכב?

לטפל בכאבי צוואר

בצעו תרגילי מתיחה לצוואר
02/02/2009  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
[צילום: AP]

טיפ בריאות: אם אתם סובלים מפגיעה מינורית בצוואר, ישנם דברים שניתן לעשות כדי להקל על הכאב.

הנה מספר הצעות מטעם "The U.S. National Library of Medicine":

  • השתמשו במשככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן או אצטמינופן.

  • הניחו קרח למשך יומיים שלושה ולאחר מכן הניחו מגבת חמה למשך מספר ימים נוספים, או עשו מקלחת חמה.

  • התעמלו בעדינות ובצעו תרגילי מתיחה לצוואר, עם תנועות למעלה-למטה ולצדדים.

  • בקשו מאדם קרוב שיעסה את צווארכם.

  • השתמשו בכרית לצוואר או ותרו על הכרית כשאתם ישנים. מזרן מוצק יעזור גם כן.

תאריך:  02/02/2009   |   עודכן:  02/02/2009
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
חיים אורצקי ערער על פסק דינו של בית משפט השלום לתעבורה באשקלון, מיום: 29.6.08, שהרשיע אותו לאחר שמיעת ראיות בעבירה של נהיגה בשכרות. על אורצקי נגזרו העונשים הבאים: 10 חודשי מאסר על תנאי ל-3 שנים, קנס בסך 2,500 שקל, פסילה בפועל ל-30 חודשים, ופסילה על תנאי ל-7 חודשים למשך 3 שנים.
02/02/2009  |  איריס פרחי  |   חדשות
מלכה מירון תבעה את חברת מולטי-סייל שיווק בע"מ בבית המשפט לתביעות קטנות בראשון-לציון בסכום של 10,000 שקל, לאחר שנאמר לה שזכתה במוצרים במתנה ובפועל התבקשה לשלם עבורם.
02/02/2009  |  איריס פרחי  |   חדשות
עמוס כהן תבע את שופרסל בע"מ בבית המשפט לתביעות קטנות בירושלים בגין הטעיה. מכתב התביעה עלה שכהן חויב בגין קניית שום בסכום גבוה מזה שהוצג בשלט ולדבריו, הנתבעת הונתה אותו. "בשלט נכתב 9.90 שקל וחשבתי שמדובר על מחיר לקילוגרם ולא צוין שהמחיר מתייחס ליחידת שום ארוזה בחבילה". כהן חויב לשלם בקופה סך של 30 שקל עבור 750 גרם שום ושופרסל סירבה להחזיר לו את ההפרש.
02/02/2009  |  איריס פרחי  |   חדשות
בנק הפועלים (-0.86% , 751.5) רכש בשלושת ימי המסחר האחרונים של ינואר אג"ח מסדרות 22-25 בהיקף כולל של כ-27 מיליון שקל. מדובר באג"ח צמודות מדד שהנפיקה חברה בת בבעלות מלאה של הבנק - פועלים הנפקות - בשנים 2004-2005.
02/02/2009  |  שרון שפורר  |   חדשות
יו"ר ועדת הקלפי בבחירות לכנסת ה-18 שתוצב בעיר אום אל פאחם יהיה לא אחר מאשר איש הימין ברוך מרזל. מרזל, שהקים את מפלגת "ארץ ישראל שלנו" שחוסה תחת הגג של האיחוד הלאומי, מונה לתפקיד כנציג המפלגה והודיע: אבדוק את המצביעים אחד אחד ואשמור על חוק וסדר גם בעיר הערבית.
01/02/2009  |  איציק וולף  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
דרור אידר
דרור אידר
הפארסה בביה"ד בהאג חשפה אותנו לשאלה שנמנענו ממנה עד כה: מה אחריות בית המשפט למחדל ה-7 באוקטובר וכיצד עזר לבנות את הקונספציה שהתנפצה
איתמר לוין
איתמר לוין
קיים קשר ישיר בין הבקשה להוציא צווי מעצר לנתניהו וגלנט לבין "הרפורמה המשפטית"    כיצד נתניהו נותן לסינוואר את המטרה האסטרטגית לשמה יצא למלחמה
רפאל בוכניק
רפאל בוכניק
כאשר התרחבות תופעת סרבנות המילואימניקים החלה לכרסם בלכידות הצבא, נזדעקו בכירי צה"ל להתריע כי קיימת סכנה של ממש לפגיעה אנושה בכשירות צה"ל
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il