הוכחה מדעית: ישיבה - משמינה אתכם

מחקר חדש מספק לנו סיבה טובה נוספת לקום מהספה ולהתחיל לזוז. ממצאי המחקר, שפורסמו בכתב העת Cell Physiology, מראים כי הלחץ המופעל על הישבן והירכיים מהישיבה הממושכת, עלול לגרום לייצור כמות שומן באזורים אלו הגדולה ב-50%.

חוקרים מאוניברסיטת תל אביב בחנו הדמיות MRI של רקמת שריר של אנשים שהיו משותקים כתוצאה מפגיעות בעמוד השדרה וגילו כמות משמעותית של תאי שומן סביב השרירים באזורים אלו שאיפשרו לשאת את הלחץ מהשכיבה או מהישיבה. לאחר מכן שינו החוקרים קבוצת תאי שומן כך שישתרעו על אזורים נרחבים יותר ויישארו במקומם לאורך תקופה ממושכת, זאת כדי לדמות מצב של ישיבה או שכיבה ממושכת. לאחר שבועיים, הם גילו כי תאים אלו גרמו להיווצרות שומן נוזלי בכמות גדולה ב-50% כמעט בהשוואה לתאי שומן רגילים.

לדברי החוקרים, הממצאים מצביעים על כך שיש צורך לקחת בחשבון את הסביבה המכנית של התאים כמו גם את צריכת ושריפת הקלוריות.

מחקר קודם גילה כי אצל אנשים בכיסא גלגלים או חולים הרתוקים למיטה מתפתחת צמיחה חריגה של שרירים ושומן באזורים בגוף עליהם הלחץ הוא הגדול ביותר. לדברי החוקרים מאוניברסיטת תל אביב, המחקר מראה כי חיים לא פעילים גם הם מעלים את הסיכון למצב.

גם אלו שאוכלים היטב ומתעמלים יכולים לסבול מההשלכות של ישבן גדול והיקף מותניים רחב אם הם נשארים ישובים לאורכי פרקי זמן ממושכים. אך מי שמוותר על הפעילות הגופנית ומבלה רוב הזמן בישיבה עלול לסבול מהשלכות רציניות יותר.