ראשי | בריאות/רפואה | טיפ בריאות | טיפים

● עיתונאית ● עיתונות זהב בע"מ

מועדון VIP

בימה חופשית ב-News1

בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il

כתבות מקודמות

קבוצת ירדן

אירועים ואירוח במלונות אטלס

קבוצת ירדן

מים זורמים, נחת מתמשכת: מזרקות ומפלי מים כמקור לרווחה בגינה

כיצד לטפל בדום נשימה בשינה

יש לשמור על משקל בריא

26/12/2013 | יפעת גדות | חדשות | תגובות

לא נרדמים [צילום: פלאש 90]

טיפ בריאות: דום נשימה בשינה היא הפרעה רצינית במהלכה מתרחשות הפסקות שינה של 30-10 שניות בזמן שהאדם ישן. הפסקות שינה אלו יכולות להתרחש מאות פעמים בלילה. למרות שהן מפריעות לשינה, ישנם אנשים שאינם מתעוררים לגמרי או שאינם יודעים כי הם סובלים מההפרעה.

על-פי האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה, כל מקרה חשוד של דום נשימה בשינה מחייב בדיקה של רופא.

השינויים הבאים באורח החיים יכולים לעזור ולטפל בדום נשימה בשינה:

הפסקת השימוש בגלולות שינה.

הפסקת עישון.

שמירה על משקל בריא. הורידו במשקל אם אתם סובלים מעודף משקל.

שיכבו לישון על הצד ולא על הגב.

	כל הבריאות בכף ידך

תאריך:

26/12/2013

עודכן:

26/12/2013

יפעת גדות

מועדון VIP

להצטרפות הקלק כאן

פורומים News1 / תגובות

כללי	חדשות	רשימות	נושאים	אישים	פירמות	מוסדות

כיצד לטפל בדום נשימה בשינה

תגובות [ 0 ]	מוצגות [ 0 ]	לכל התגובות תפוס כינוי יחודי

תגובות בפייסבוק

ברחבי הרשת / פרסומת

רשימות קודמות

	השב"כ עצר מחבל שתכנן פיגוע צליפה שירות הביטחון הכללי, בסיוע משטרת ישראל, עצר בתחילת חודש דצמבר, מחבל המשתייך לארגון הטרור גדודי חללי אל-אקצה ברצועת עזה. כך הותר (יום ה', 26.12.13) לפרסום. 26/12/2013 \| עידן יוסף \| חדשות

	השר ארדן שיתק את מועצת הכבלים והלווין שר התקשורת גלעד ארדן החליט שלא להאריך את כהונתו של נתי שוברט כממלא-מקום יושב-ראש המועצה לשידורי כבלים ולשידורי לווין, אך לא טרח למנות לו מחליף. כך נודע ל-News1. 26/12/2013 \| עידן יוסף \| חדשות

	בנק ישראל משפר תחזית הצמיחה ל-2014 שיעור הצמיחה במשק בניכוי תרומת הגז הטבעי צפוי לעמוד על 2.9% בשנת 2014. כך עולה (יום ה', 26.12.13) מהתחזית הרבעונית של חטיבת המחקר של בנק ישראל. זאת לעומת תחזית צמיחה של 2.7% שפרסם הבנק בספטמבר. 26/12/2013 \| עופר וולפסון \| חדשות

	סופית: חג'ג' רכשו המגרש ב"משולש הגדול" חברת רג'נסי, בשליטת האחים עידו ויצחק חג'ג, רכשה (יום ד', 25.12.13) מגרש לבניית 120 דירות במתחם "המשולש הגדול" ברמת גן. הקונים שילמו 107.5 מיליון שקל,צמוד למדד מרץ 2012, כך שמעשה שילמו כ-110 מיליון שקל. העסקה סוכמה אשתקד, ונחתמה אתמול סופית. 26/12/2013 \| אלעזר לוין \| חדשות

	ביהמ"ש: ליאורה עופר תשלוט בעופר השקעות ליאורה עופר תחזיק ב-51% ממניות חברת עופר השקעות, ואחיה דורון יחזיק 15% בלבד. כך קבעה סגנית נשיאת בית המשפט למשפחה בתל אביב, טובה סיון. עופר השקעות שותפה בגרעין השליטה בבנק מזרחי-טפחות והיא בעלת חברת הנדל"ן מליסרון. 26/12/2013 \| איתמר לוין \| חדשות

חדשות נוספות ברשת

כוכב ריאל מדריד: "האמת צריכה להיאמר - אני הסיבה להפסד"

27/05/2024 | 12:44 | ישראל היום

11 דברים שלעולם אין להגיד לבוס שלך (ומה לומר במקום)

27/05/2024 | 12:43 | ישראל היום

משרד החינוך ממשיך להוריד את הרף

27/05/2024 | 12:42 | ישראל היום

עידן יוסף

ישראל בצומת דרכים: ריבונות או שיתוף פעולה בינ"ל בתחום הבריאות

עידן יוסף

סכנה בצלחת: מאפייה פופולרית בקריית ים נסגרה בצו מנהלי

איתמר לוין

משרד החינוך לא הפעיל בקורונה את התוכנית למגיפות

בלוגרים

דעות | כתבות | תחקירים | לרשימת הכותבים

ישראל מדינה במלחמה

יוסף אליעז

נעזוב לרגע את אי-תפקוד המנהיגות האזרחית והצבאית כאחת בחוסר הכוננות המינימלית הנדרשת ומאי-תפקודן בזמן הטבח עצמו; חוסר המנהיגות וחוסר ההיגיון בתפקוד נמשך עד עצם היום הזה