ברקע השיר האולטימטיבי "שניים" של דייויד ברוזה, האורחים מתרגשים, והכלה צועדת בשמלה לבנה אליה הצליחה להכנס אחרי ששלושה חודשים אכלה חסה בלבד, כולה לחוצה ומותשת.
יום החתונה אמור להיות יום קסום - השמלה, הפרחים, החיוך המשפחתי המושלם כשאתם מתחייבים לנצור את אהבתכם לנצח...
אך למרות החלומות, רק המחשבה על כל מה שמסביב ליום הגדול עשוייה לגרום לזוג האוהבים לחשוב על מנוסה מהירה מהחופה.
אז איך מצליחים למנוע התמוטטות עצבים כשכל חייכם עומדים להשתנות? היועצת לחיי נישואים, איליין קוול, חברה באיגוד הנישואים והמשפחה של קליפורניה, מסבירה בחדשות ABC כי המפתח לכך הוא תקשורת גלוייה ופרספקטיבה נכונה.
הלחץ מתחיל עוד בתכנון החתונה
הלחץ שלפני החתונה נגרם מכל מה שקדם ליום החתונה עצמו. כשחושבים על כך הרי שחתונה היא 20 עד 30 שנה של תקוות וחלומות שנדחסים למסגרת של שש שעות של ריקודים ואוכל. יום החתונה מסמל הרבה פעמים את התקווה שלנו לאפשרויות בלתי מוגבלות והתחלות חדשות והלחץ הוא נורא בעיקר בגלל שהערב חייב להיות 'נכון'.
אז מה גורם ללחץ?
האמירה "כן" פותחת אולי מספר דלתות אך ללא ספק סוגרת אחרות. הנדר לנאמנות והתחייבות לאדם אחר למשל - החתן והכלה מבטיחים אחד לשני נאמנות לכל החיים מה שאומר שדלת האי-נאמנות נסגרת.
גורם נוסף ללחץ שלפני החתונה הוא הציפיות הגבוהות לגבי הארוע עצמו. זוג הנאהבים 'עובד' הרבה מאד זמן כדי לדאוג שהארוע יהיה מושלם ומחפש להשביע את רצון כולם... כל הזמן.
בנוסף, כניסתם של אנשים חדשים למשפחה יכולה להיות נושא רגיש ביותר, זאת גם אם שני הצדדים אוהבים מאד את בני הזוג.
איך מתמודדים עם הלחץ?
כדאי אולי להשלים עם העובדה כי הלחץ בחתונה הוא טבעי - והוא יהיה שם גם אם לא נרצה.
הלחץ שבחתונה נלווה ללחץ שלפני החתונה. בני הזוג לעיתים קרובות מרגישים מדוכדכים, אך לא מספרים על כך מאחר והם נבוכים להודות כי הם חוששים שדבר מה ישתבש לאחר החתונה.
שלבי התכנון נמרצים, החתונה מטושטשת (תלוי כמה אמא ואבא שילמו על האלכוהול), וירח הדבש יכול אפילו להיות מטריד בגלל שיחות על כל מה שהשתבש. לכן, חשוב שהזוגות יצפו לכך מראש, יבינו זאת ויקבלו את הדכדוך שלאחר החתונה כחלק מהחבילה.
ההמלצה היא כי זוגות העומדים להנשא יהיו מודעים לכך, ישוחחו על כל הגורמים האפשריים ללחץ ויצפו אותם מראש - ידעו שהם יופיעו. ישנם ארועים פעוטים כמו איות שגוי של שם, פרחים שונים מאלו שהוזמנו או כמה אנשים שלא ענו להזמנות החתונה - אלו ארועים שקורים והם צריכים להלקח בחשבון.
סימנים למתח שלפני החתונה
דאגה היא סימן ללחץ. זוגות מודאגים מהשאלה מי יגיע ומי לא יגיע לחתונה והאם סבתא תרגיש טוב כדי להגיע גם כן. ספקות הן סימן נוסף ללחץ - "האם אני עושה את הדבר הנכון?"
כלות רבות וחתנים רבים שואלים את עצמם את השאלה האם הם עושים את הדבר הנכון. רובם ככולם היו רוצים הבטחה כי יחיו חיים ארוכים ומאושרים. האמת היא, שאנשים לא משתנים, ולכן הסימנים הראשונים של הלחץ הם דאגה וספק.
איך מורידים את הלחץ?
נישואים הם סיכון. אך הסתכלו סביבכם - אם הדברים נראים לא טוב אל תתעלמו מהם. חשוב להיפתח ולשוחח על כך. אין דרך לדעת בוודאות האם הנישואים אכן יצליחו וזו גם הסיבה מדוע נישואים כה מפחידים חלק מאיתנו. כדאי לפקוח עיניים וללמוד לכבד את הרגשות שלכם.
מזל טוב!
