שעות הצפייה של ילדים בטלוויזיה מנבאות במדויק אם יהפכו לאנשים הסובלים מעודף משקל, כך עולה ממחקר חדש.
בעבר עבר נמצא הקשר בין צפייה בטלוויזיה לעלייה במשקל במיוחד, כשילדים פחות פעילים ואוכלים בעודם צופים במסך.
חוקרים מאוניברסיטת ניו-זילנד חקרו את הנושא ועקבו אחר שעות הצפייה בטלוויזיה של ילדים בגילאי 5-15. ממצאי המחקר פורסמו ב'עיתון הבינלאומי להשמנה'.
המחקר גילה כי 41% מאלה שסבלו מעודף משקל או היו שמנים בגיל 26, צפו בטלוויזיה במספר השעות הגבוה ביותר.
מחקר של אותו צוות מדענים שפורסם בשנה שעברה הציע לא לתת לילדים לצפות בטלוויזיה יותר משעתיים ביום, וזאת כדי להגן על בריאותם בעתיד. הם הזהירו כי בוגרים שצפו שעות מרובות בטלוויזיה כילדים, נטו יותר להפוך לאנשים הסובלים מעודף משקל, מעשנים, וסובלים מרמות כולסטרול גבוהות.
המצב הולך ומחמיר
בדוח האחרון עקבו החוקרים אחר הרגלי הצפייה בטלוויזיה וה-BMI (מדד מסת הגוף) של הילדים. BMI של 25 או יותר נחשב עודף משקל ומעל 30 - השמנה.
כל 1,000 הילדים שלקחו חלק במחקר נולדו בין אפריל 1972 למרס 1973.
בגיל חמש, שבע, תשע ו-11, נשאלו ההורים על שעות הצפייה של הילדים. בגילאים 13 ו-15 נשאלו בני הנוער עצמם.
בין הגילאים חמש ו-15, ילדים צפו בממוצע 2.33 שעות בערבי אמצע השבוע. בגילאים 13 עד 15, צפו הילדים בממוצע 24.6 שעות בשבוע.
בכל גיל, כמות שעות הצפייה בטלוויזיה היתה בהתאמה ל-BMI של הילד.
הקשר נמצא חזק יותר בקרב נערות והערכה היתה כי הוא נובע משוני בסגנון החיים ומהשוני הפיסי בגיל ההתבגרות בין נערים ונערות.
גורם המפתח
עורכי המחקר הדגישו כי למרות שגודל ההשפעה לא נראה משמעותי, הקשר בין צפייה בטלוויזיה ל-BMI הוא חזק יותר מאשר הקשר עליו דווח בין BMI לתזונה או פעילות גופנית. סביר להניח כי המצב החמיר מאז נחקרה קבוצת ילדים זו - שנים בהן ערוצי הטלוויזיה היו מעטים והתוכניות שודרו רק בשעות מוגבלות.
מאז עלה מספר ערוצי הטלוויזיה, זמן הפרסומות גדל, טלוויזיה בכבלים הפכה זמינה לכל אחד, השידורים "מכסים" כיום 24 שעות ביממה, ובבתים רבים יש מכשירי וידאו או DVD, מחשב וגישה לאינטרנט.
הצפייה בטלוויזיה היא גורם משמעותי התורם למגיפת ההשמנה בילדים הפוגעת כיום במדינות רבות בעולם. המחקר מדגיש את החשיבות של הפעילות בחיי היום יום, והדרך בה אנו מגדלים את ילדנו, על בריאותינו ובריאותם בעתיד.
ניתן לעשות הרבה כדי לעזור לילדים לחיות בסגנון חיים בריא יותר - הגבלת שעות הצפייה בטלוויזיה עשוייה להיות התחלה טובה.
