|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
טיפול בפוסט טראומה אצל ילדים
|
פחד נטישה, בריחת שתן, חרדות, אגרסיביות, שינה לא סדירה, חוסר תיאבון ופחד להישאר לבד בחדר הם רק חלק מהטראומות שחווים הילדים כתוצאה ממצב של מלחמה ● כיצד הדבר משפיע על התנהגות הילדים? ואיך ניתן לטפל בבעיות הללו?
|
|
היפכו את המרחב המוגן לחדר משחקים [צילום אילוסטרציה: פלאש 90]
|
|
|
|
|
|
|
המצב הביטחוני בימים האחרונים במיוחד באזור הדרום ובעירנו אשדוד, משפיע על המבוגרים והילדים כאחד. בדיווחים השונים בכלי התקשורת, מייד לאחר נפילתו של טיל גראד או קסאם, אנו עדים למקרים של נפגעי חרדה. ומי נפגע יותר מכל המצבים אלו? התשובה היא ילדים. הילדים נבהלים מרעש האזעקות, קולות הנפץ והריצות הבלתי פוסקות אל עבר חדרי הביטחון.
מצבים אלו מכניסים לא אחת את הילדים למצב של טראומה, חרדות ודיכאון, בלי שאף אחד שמע על-כך ויכולים להשפיע אף לטווח ארוך. התוצאה - אלימות, הרטבה בלילה, פחד נטישה, אגרסיביות וכיו"ב.
הטראומות הנפוצות ביותר בקרב ילדים כתוצאה ממצב של מלחמה הם בין היתר: פחד נטישה, בריחת שתן, דיכאון, חרדות, אגרסיביות - הילדים הופכים לאלימים, שינה לא סדירה, חוסר תיאבון ופחד להישאר לבד בחדר.
לרוב, תינוקות פחות רגישים למצב זה, מפאת גילם הצעיר, גילאים 1-0, בו הם עדיין לא מבינים בדיוק את המתרחש סביבם גם אם מסבירים להם. הורים לילדים בגילאים הללו חרדים יותר מילדיהם, באופן טבעי, כיוון שמפחדים עליהם ויותר מכל מפחדים שהילדים ייבהלו. בהתייחס לגילאים אזי פעוטות (3-2 שנים) רגישים יותר מכולם למצבים של מלחמה. תופעות הלוואי הם בעיקר פחד מנטישה ובכי. לא נעים לומר, אבל הילדים הופכים ל"דבק".
תופעה נוספת הינה שינה לא סדירה כתוצאה מאזעקות בשעות הלילה המאוחרות ומחסור בשעות שינה רצופות. מומלץ להקפיד להשלים שעות שינה ולשמור עד כמה שניתן על שעות המנוחה בצהריים.
ש' (32), תושבת אזור הדרום, אמא לילדה בת שנתיים וחצי מספרת, כי בתה נורא מפחדת מהאזעקות. "ברגע שנשמעת אזעקת אמת, הילדה ישר רצה אליי ומחבקת אותי חזק. היא ממש מפחדת ולא עוזבת אותי במשך זמן מה. לרוב, גם אחרי כמה שבועות או אפילו חודשים, אם היא תשמע סירנה של אמבולנס או משטרה, היא תרוץ אליי ותפחד. לדעתי זה בגלל שזה מזכיר לה את האזעקות. היא אומנם לא באמת מבינה מה קורה, אבל אני מנסה להסביר לה שצריך ללכת לחדר השני איפה שהמחשב ולשבת קצת שם".
באשר לגילאים מבוגרים יותר - 5+, אזי כתוצאה ממצב של מלחמה, יכולות להופיע תופעות לוואי של אלימות. למעשה, החרדה יכולה להפוך למצב של אגרסיות, הילד נהיה אלים יותר, הוא ישן פחות טוב ומנסה להתרחק מכולם ותוקפני כלפי הסביבה. נוסף, גם מצב של הרטבה בלילה. כתוצאה מהחרדה והפחד, הילד לא שולט על צרכיו.
|
|
במצבים של טראומה וחרדה, אני ממליצה על מספר טיפולים, חלקם אף משולבים, כלומר נועדו גם עבור הילדים וגם עבור ההורים שברבים מן המקרים חווים יחדיו פחדים וחרדות, לרבות דיקור סיני, טיפולי רפלקסולוגיה בשילוב עם פסיכותרפיה (ריפוי באמצעות משחק) - טיפולי הרפלקסולוגיה הינם טיפולים בכפות הרגליים כאשר על-ידי לחיצות, חימומים והנעות של אזורים מסויימים בכף הרגל, ניתן לטפל במצבים של חרדה, פחד ודיכאון. ניתן לטפל בכל שכבות הגילאים, החל מתינוקות שפתאום בוכים ללא סיבה ברורה, ילדי גן שכתוצאה מטראומה סובלים מבעיה של הרטבה בלילה. שיטת טיפול נוספת הינה ארומתרפיה - ריפוי באמצעות ריח. השמנים מעבירים לגוף את התכונות המרפאות של הצמחים באמצעות חוש הריח דרך הריאות, אוסמוזה באמבט מים, מריחה על העור, וחדירה למחזור הדם ולכן מומלצת הן לילדים באמבט או במבער והן למבוגרים בשילוב עיסוי. גם דיקור סיני יכול לעזור להפגת מתחים, אולם טיפול זה מומלץ למבוגרים ופחות לילדים, עקב חשש שילדים יירתעו ממראה המחטים.
להורים ולילדים שעוברים יחדיו ימים לא קלים עם רעש אזעקות וריצות לחדרי הביטחון מומלץ: - להפוך את המרחב המוגן לחדר משחקים;
- להשתמש באזעקה כאות לתחילת משחק "הצופרים קוראים";
- לשמור על קור רוח מול הילדים כדי שלא ילחצו מתגובת ההורים;
- לשים במבער שמן לוונדר מרגיע, בפינת החדר.
|
|
|
הכותבת היא מומחית לטיפול ברפואה אלטרנטיבית והבעלים של אתי קגן - מרכזים לרפואה משלימה גדרה וראשון-לציון
|
|
| תאריך:
|
29/08/2011
|
|
|
עודכן:
|
29/08/2011
|
|
אתי קגן
|
|
טיפול בפוסט טראומה אצל ילדים
|
|
|
ביום ראשון, אחרי ארוחת הבוקר שהוגשה לעיתונאים המתכנסים במלון הילטון בתל אביב, הוצגה כוכבת האירוע: קונסולת Comodo החדשנית. נציגי סלקום והיצרנים הציגו את יתרונותיה הרבים.
|
|
|
|
|
כבר שנים שהוא משקיף עליי דרך זגוגיות הלובי המפואר, הולכת בשדרה עם שני כלבים, בעודו יושב מול עשרות מסכים קטנים המאבטחים את בניין המגורים היוקרתי. בקיץ פועל לידו מאוורר, בחורף תנור ספירלה ובכל העונות קומקום חשמלי. והנה, לאחר שנים של הגנבת מבטים הוא קם יום אחד מכיסאו, פתח את דלת הבניין, חיכה שאתקרב עם הכלב הגדול והכלבה הקטנה, מתח על עצבנותו חיוך רעוּד ושאל: "תגידי, מה התפקיד של הכלב הקטן?". מרוב הפתעה על משפט הפתיחה הלז, שמִן הסתם לוטש ושונן במשך תקופה, גברה מידת הנימוס שבי על מידת ההתפקעות מצחוק ועניתי "הקטנה היא המוח של המשפחה". ואגב, השומר אינו היחיד הסבור שתכלית המעשים היא תכליתיות. אדם אחר בשכונה התעניין אם "משתלם להחזיק כלב", כאילו היו שני האסופים שאימצתי דגם של סובארו.
|
|
|
|
|
בעלי הכלבים שהולכים לים לוקחים איתם לעיתים את הכלב כדי שהוא גם יוכל ליהנות מהחוויה. בעוד שאנו דואגים לעצמנו ולילדינו עם מריחת קרם הגנה, כובע ושתיה מרובה, אנו נוטים לשכוח שגם הכלבים זקוקים להגנה ובמקרים מסויימים החוויה יכולה לגרום לסבל לכלב ואף להפוך למסוכנת עד סכנת התייבשות.
|
|
|
|
|
רבות נכתב השבוע על ארוחת הבוקר שכדאי לילדים לאכול לשיפור הריכוז והביצועים, הכריך שעליהם להביא שיהיה מזין ועוד. מה אתכם המורים? האם הקדשתם זמן לחשיבה על תכנון ארוחותיכם שלכם? האם במסגרת העבודה האינטנסיבית, אתם מצליחים לשלב ארוחת בוקר, להכין מזון נכון ליום העבודה ולהגיע הביתה לארוחה מוכנה ומזינה בסוף יום העבודה?
|
|
|
|
|
בשנים האחרונות, אנו עדים לעליה חדה בביקוש להליכים קוסמטיים וניתוחים פלסטיים. ההליכים נעשים פשוטים יותר, החומרים בהם נעזרים הרופאים הופכים לנוחים, איכותיים וטובים יותר והליכים מסיומים אשר היה בהם רמה מסויימת של סיכון, הולכים ומשתכללים והופכים לבטוחים יותר.
|
|
|
|
|
