|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
עונת האביב הגיעה והאלרגיה איתה
|
האף נוזל, האוזניים מטרידות, העור מגורה, העיניים דומעות, הראש כואב - כנראה שזו תגובה אלרגית
|
הראש כואב? זו תגובה אלרגית
[צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
|
|
מהי תגובה אלרגית?
תגובה אלרגית מתרחשת כאשר מערכת החיסון מזהה בטעות חומרים בלתי רעילים כפולשים מזיקים. רוב האלרגנים מצויים בסביבה או במזון. לדוגמא: דשא, אבקת פרחים, דטרגנטים או מזונות שונים. כתגובה לאלה, משחררת מערכת החיסון חומרים המכונים היסטמינים.
מהי תוצאת שחרור ההיסטמינים?
ההיסטמינים יוצרים מגוון רחב של תגובות בגוף כמו: גודש באף, צפצופים במערכת הנשימה, שיעול, עיניים מגרדות, נשימה כבדה, כאבי גרון, כאבי ראש, עייפות ועוד.
|
|
תזונה: - אכילת מזון המכיל מרכיבים, המסייעים להפחתת ליחה ולתמיכה כללית במערכת החיסון. מזונות שאינם יוצרים ליחה: דגנים מלאים (אורז, חיטה, שיבולת שועל, גריסי פנינה), ירקות ופירות טריים, שמנים בכבישה קרה. אכילת חלבונים נטולי שומן, שאינם מעודדים ליחה: חזה עוף, דגים, טופו;
- שתייה של בין 10-8 כוסות מים ביום. מומלץ להתחיל את הבוקר עם שתייה מרובה;
- הגדלת הצריכה של סיבים תזונתיים. במיוחד ירקות טריים;
- הימנעות ממוצרים מעודדי ליחה ואלרגיה: מוצרי חלב, מזונות מטוגנים, מזונות מעובדים, קמח לבן, שוקולד, ביצים.
תוספי תזונה: - ניקוי הכבד מרעלים ושיפור תהליכי העיכול: על-ידי תמצית צמחים המכילה גדילן, שינן, ארטישוק, קלנדולה, כורכום וליקוריץ;
- טיפול בתסמיני האלרגיה: על-ידי תמצית צמחים המכילה שינן, גינקו, סירפד, מרווה, אופרזיה וכורכום;
- צריכת נוגדי חימצון: כמו שמן רימונים המכיל נוגדי חימצון ברמות גבוהות, זרעי ענבים ועוד;
- במקרים של סטרס - יש לקחת תמצית להרגעה.
|
|
שורש הבעיה והגורמים העיקריים
|
|
ישנם מספר גורמים שעשויים לגרום לאלרגיה:
1. ליקויים תזונתיים כתוצאה מצריכה של מזון מעובד ומודבר, עשיר בחומרים משמרים, תוספי טעם וריח;
2. חסרים תזונתיים בעיקר נוגדי חימצון;
3. הצטברות של פסולת בגוף ברמה שהכבד מתקשה להתמודד;
4. מתח נפשי שמדכא את המערכת החיסונית.
|
|
|
מחבר המאמר הינו מומחה לרפואה תזונתית הוליסטית, יועץ לחברת נטע רוקחות מהטבע
|
|
| תאריך:
|
18/04/2010
|
|
|
עודכן:
|
18/04/2010
|
|
ד"ר דוד חפץ
|
|
עונת האביב הגיעה והאלרגיה איתה
|
|
|
|
|
|
|
|
כ-8% מהילדים בישראל סובלים מעודף משקל. ההשמנה היא תוצר של הרגלי תזונה לקויים ופעילות גופנית מועטה. לכן, יש לעודד את הילדים לפעילות גופנית בקיץ, כחלק משגרת היום ובעיקר בחופשת הקיץ המתקרבת.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
פרשת ענת קם שהתפוצצה לאחרונה, לאחר יותר מארבעה חודשים של ניסיונות השתקה על-ידי הצנזורה, חשפה את פגיעותה של מערכת אבטחת המידע הצה"לית. ענת, שלא הייתה מומחית מחשבים מדופלמת, וככל הנראה, שגם לא הייתה האקרית מקצועית אלא פקידה זוטרה בלבד, הצליחה לעקוף את כל מנגנוני ההגנה בצה"ל ולגנוב, על-פי טענת השב"כ, יותר מ-2000 מסמכים צה"ליים, שחלקם מסווגים בדירוג הגבוה של סודי ביותר.
|
|
|
|
|
כאילו חסרים אנו בדילמות יומיומיות וקיומיות, התווספה לנו דילמה חדשה-ישנה בדמות תנועות ימין לאומניות באירופה. לישראל, כמדינת היהודים, רתיעה אינסטינקטיבית מלהזדהות עם כל רעיון או פעולה של ארגון כזה. הרתיעה מובנת ושורשיה באנטישמיות המרושעת מבית היוצר של תנועות מסוג זה ובתוצאותיה המזוויעות של האנטישמיות מאז חורבן הבית השני.
|
|
|
|
|
