|   15:07:40
דלג
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
מה חשוב לדעת על שיעורים פרטיים בישראל
קבוצת ירדן
אתם מתכננים מסיבת רווקים לחבר הכי טוב שלכם? כך תעשו את זה נכון!
[צילום: קובי דוידיאן]

האם חשיבה חיובית יכולה לרפא את הגוף שלנו

04/03/2019  |     |   כתבות שיווקיות   |   תגובות

בספרה המרתק "רפאו את עצמכם", יוצאת הגנטיקאית וכתבת המדע ג'ו מרצ'נט, למסע עולמי בעקבות השפעת הנפש על הגוף ותוך כדי ראיונות ומפגש עם אנשים שחוו קשיים פיזיים מאתגרים, עולה ההרמוניה המופלאה בין גוף לנפש. השניים שזורים זה בזה על כך עמוק כך שגם כשנראה שאין היגיון מדעי - הנפש משפיעה על הפיזיולוגיה.

מחקרים רבים לאורך השנים הצביעו על הכוח שיש לחשיבה חיובית בתהליכי ריפוי וחוקרים מצאו, כי המוח בעל השפעה על הגוף. כלומר, הפעלה של אזורים במוח הקשורים לתגובות שליליות, מובילה לתגובה חיסונית חלשה יותר, בעוד הפעלה של אזורים חיוביים במוח המובילה למערכת חיסונית טובה יותר. לחשיבה חיובית יתרונות בריאותיים רבים הקשורים גם בתוחלת חיים גבוהה.

איך חשיבה חיובית יכולה לעזור בריפוי?

להתמקד בצד החיובי של החיים - כאשר מתמקדים בצד השלילי, הכל נראה רע ואין חשק מנטלי ופיזי לצאת מהמיטה או לעשות דברים. כששוקעים בדיכאון, הגוף נחלש ונוצרת מעין נבואה שמגשימה את עצמה - רע מבפנים ורע מבחוץ.

מורידים סטרס - מרוויחים רוגע - ברגע שנרגעים וחושבים חיובי, באופן אוטומטי גם מתנהגים אחרת ומרגישים רוגע ומשקיעים בפעילות שמלכתחילה תורמת לבריאות. יש קשר הדוק בין לחץ לפגיעה בבריאות ורוגע מסייע בחיזוק הגוף. כמו-כן, כשמגישים טוב משקיעים יותר בפעילות גופנית, תזונה איכותית ובאופן טבעי הגוף מתחזק ויכול להירפא בצורה מהירה ואיכותית יותר. לחץ מקדם דלקות ותחת לחץ קשה מאוד לתאי הערכת החיסונית להשתלט על ההורמונים ולייצר נוגדני דלקות.

רגשות חיוביים וגמישות - חשיבה אופטימית מסייעת בהתמודדות, כך שאנשים דואגים יותר לבצע את הטיפול הנדרש להחלמתם ואינם מתמקדים בכמה הטיפול קשה, אלא מבצעים אותו בנחישות ומתוך תקווה שהוא יסייע ובמקרים רבים - הוא אכן מסייע למי שמראש הגיע לטיפול עם מחשבות חיוביות.

על פניו נראה, שהחשיבה אינה יכולה לבצע שינויים פיזיים בגוף, אבל התפיסה המנטלית שלנו מכוונת את המערכת החיסונית באופן שגורם לנו להגיב טוב יותר לאיומים פיזיים, כפי שמתגלה בספרה של ג'ו מרצ'נט.

חוקרים מ-UCLA אפילו הראו במחקר שלהם שאושר יכול לשנות את הגנים ושלאנשים בעלי תחושה עמוקה של אושר היו רמות נמוכות יותר של גנים דלקתיים. כלומר, התת מודע יכול לחולל שינוי בריאותי דרמטי ולשפר כך את אורח החיים, כולל מניעת כשלים רפואיים. מוטיבציה להרגיש מאושר יותר מגבירה את החסינות של הגוף.

משיתוק להליכה - הרצאה מעוררת השראה שאסור להחמיץ

בהרצאתה המרתקת, מספרת אפרת דודיאן את סיפורו המרגש של בנה, שהתעורר יום אחד כאשר רגליו משותקות וכנגד כל הסיכויים והתחזיות הרפואיות, חזק ללכת. החשיבה החיובית שאפיינה אותו ואת משפחתו, תרמה לשינוי הפיזי הבלתי נתפס ומתוך הרצאתה של אפרת דודיאן, תוכלו לשאוב גם אתם השראה לדרך שבה הנפש והחשיבה החיובית יכולה להשפיע על הגוף.

תאריך:  04/03/2019   |   עודכן:  04/03/2019
כתיבת המומחים
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
בין אם אתם שוקלים לשכור רכב לטווח קצר ובין אם חשבתם על שכירת רכב בליסינג, במאמר הבא ריכזנו עבורכם פרמטרים כלכליים ואחרים, שנועדו לסייע לכם להכריע בשאלה: האם שכירת רכב היא אכן יותר משתלמת מרכישת רכב
מאז הטלטלה שאחזה בנדל"ן האמריקני בסוף העשור הקודם, השוק במעצמה הגדולה בעולם התאושש, התקדם והתפתח. כיום, כשאנחנו מתקרבים לסופו של העשור הנוכחי - אפשר לומר בפה מלא, כי הכינוי של ארה"ב כ"ארץ האפשרויות הבלתי מוגבלות", מקבל משנה תוקף בכל מקרה שקשור לשוק הנדל"ן. ואם מדברים על השוק באזור המזרחי, התנופה מקבלת ביטוי במיוחד בערים קליבלנד ואטלנטה.
27/02/2019  |  אור פרידמן  |   כתבות שיווקיות

אז איך זה ישפיע על שוק הנדל"ן בארה"ב? שוחחנו השבוע עם שמעון אייזנברג, מנכ"ל חברת "רילטי אקזקיוטיב", העוסקת בייזום ובבניית פרויקטים של נדל"ן למגורים ומסחר בארץ ובעולם, במיוחד בארצות הברית וגרמניה.
12/02/2019  |  אור פרידמן  |   כתבות שיווקיות
תחומי היופי והטיפוח השונים, תופסים מקום משמעותי מאוד בתעשיה כיום. ניתן למצוא לא מעט אנשי מקצוע, המציעים שירותים מקצועיים, במגוון תחומים הנוגעים לאסתטיקה וטיפוח הגוף. אחד התחומים אשר יש לו מקום מכובד מאוד בתעשיית היופי והטיפוח הינו: תחום האיפור. מכיוון שמדובר בתחום משגשג מאוד, לא מעט אנשים מעוניינים ללמוד את התחום, על-מנת להתמקצע בו ולהעניק את שירותיהם המקצועיים לכל דורש.
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
אלי אלון
אלי אלון
בתי העלמין הקיבוציים, לרוב מטופחים ומגוננים בצמחי ושיחי נוי ובעצים מצילים    בסך-הכל ניתן לקבוע כי בתי העלמין הקיבוציים מטופחים יותר מאשר בתי עלמין אחרים
מנחם רהט
מנחם רהט
כבר יש חרדים מתפכחים אשר מודים בפה מלא שטענות כמו ערך לימוד התורה, תורה מגנא ומצלא, החשש מחילון בצבא וכדומה, אינן מוסריות ומנוגדות לדעת גדולי הדור הקודם, שחייבו גיוסו של כל מי שאינ...
רבקה שפק-ליסק
רבקה שפק-ליסק
היהודים היוו רוב בעיר למעלה מ-1,000 שנים מהמאה ה-10 לפנה"ס עד 70 לספירה ומ-1850 עד היום - בסה"כ 1188 שנים
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il