בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
איך לשתות אלכוהול ולשמור על הבריאות
|
איך לשתות בריא במסיבות הסילבסטר 2014 ● להלן כמה טיפים למי שרוצה לחגוג ולשמור על הגזרה
|
שומרים על הגזרה [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
|
לקראת חגיגות הסילבסטר, בהם אנו נוהגים להרים כוסית או שתיים לרגל כניסת השנה האזרחית החדשה, מומלץ לזכור כי לאלכוהול כמה פנים. איך ניתן לשתות אלכוהול בבריאות הנדרשת, איזה סוגי משקאות חריפים בריאים לנו יותר, אלו ממכרים יותר מאחרים ואלו משקאות מומלצים למי שרוצה לשמור על הגזרה בסילבסטר הקרוב? - לשתות נכון: למשקאות ה"מותרים" מבחינה קלורית כדאי להתייחס כאל "גורמה", "בשביל הטעימה", ולשתותם לאט. אסור לשתות במהירות ולא בכמויות גדולות;
- האפקט המרעיל של האלכוהול: המשקאות החריפים מייצרים אפקט מרעיל, כמו למשל הג'ין, הרום והקירש. לעומתם, הברנדי הקוניאק והוויסקי - במידה פחותה;
- היקב הדיאטטי - המשקאות ה"מותרים": לא כל המשקאות החריפים משמינים. ניתן לבנות יקב דיאטטי במעקב אחר כמויות הקלוריות. כך לדוגמה: כוס שמפניה יבשה - 81 קק"ל, מנת קוניאק - 77 קק"ל, מנת ג'ין - 77 קק"ל, כוסית ליקר מתוק - 77 קק"ל, כוס יין שולחני - 79 קק"ל, מנת וויסקי - 77 קק"ל, כוס סיידר - 41 קק"ל. חשוב לקחת בחשבון: השמפניה מכילה אלכוהול בכמות של בין 11% ל-13%, ולכן (כמשקאות דומים) מומלץ לשתותה במתינות;
- המשקאות החריפים ה"מסוכנים": כוס שמפניה מתוקה - 177 קק"ל, כוס בירה - 103 קק"ל, מנת ורמוט יבש - 109 קק"ל, מנת ורמוט מתוק - 174 קק"ל, כוס יין פינו - 104 קק"ל, כוס יין מתוק - 165 קק"ל, כוסית ערק - 130 קק"ל, כוס יין פורט - 163 קק"ל, כוס רום - 308 קק"ל;
- הוציאו את הקולה והמוגזים מהתפריט: המשקאות הנחשבים כ"קולה" יוצרים אפקט התמכרות. נתון זה מתבסס על כמות ההידרוקרבונים שמשקאות אלה מכילים, המהווים כ-40% מהרכבם. משקאות אלו אינם מרווים את הצמא, משמינים ואינם מזינים.
כוס שמפניה יבשה 81 קק"ל; כוס שמפניה מתוקה 177 קק"ל; מנת קוניאק 77 קק"ל; כוס רום 308 קק"ל; מנת ג'ין 77 קק"ל; כוס ליקר מתוק 77 קק"ל; כוס יין מתוק 165 קק"ל; מנת וויסקי 77 קק"ל; מנת וודקה 80 קק"ל; כוס סיידר 41 קק"ל; כוס בירה 103 קק"ל.
|
|
הכותב הוא ראש מרכז רפואי ברמת-גן, בעל 40 שנות ניסיון בטיפול בילדים באמצעות אקופונקטורה (דיקור)
|
|
תאריך:
|
08/12/2013
|
|
|
עודכן:
|
08/12/2013
|
|
ד"ר דניאל שוהם
|
איך לשתות אלכוהול ולשמור על הבריאות
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
1
|
|
שתיין מזדמן
|
8/12/13 13:12
|
|
|
|
יהושע כ.
|
9/12/13 08:13
|
|
לפני מספר ימים ישב מולי פציאנט, גבר בשנות ה-70 לחייו, עתיר הישגים, שמבחינת מעמדו הציבורי ואמצעיו, יכול לקבל יעוץ מכל רופא בעולם. לאיש מרשים זה מספר בעיות רפואיות, שבכל אחת מהן מטפל מומחה רפואי מהמעולים ביותר במקצועו. לאחר שמנה את בעיותיו ופירט את שמות המומחים הרפואיים המטפלים בו, אמר לי - "אין לי רופא, כל מומחה מטפל במחלה אחת, אף אחד לא מטפל בי". אמירה זו, מפי איש בעל חושים חדים והבנה עמוקה של הטבע האנושי, מאירה את אחת הבעיות המרכזיות של הרפואה במאה ה-21.
|
|
|
עלילת ספרה החדש של גבריאלה אביגור-רותם היא סיפור "הנוהר לדרכו על כפות קטיפה שקטות", שכדאי מאוד לעמוד גם בתביעותיו המבניות, ההגותיות והלשוניות הגבוהות
|
|
|
סיפור מופלא על איש יהודי בשם מוישה-אברהם כהן, שנעלם בין דפי ההיסטוריה היהודית, אך מוכר בסין אפילו לצעירים של היום כגיבור לאומי, אולי הגיבור הלאומי הזר היחיד. יהודי הנושא תואר "גנרל", שאותו קיבל מנשיאה הראשון של הרפובליקה הסינית. הזר היחיד בסין, שגם מאו דזה-דונג וגם צ'יאנג קאי שק שנלחמו זה בזה, נתנו בו אמון מלא להעברת מסרים ביניהם - בין בייג'ינג (סין העממית) לבין טאיפיי שבטייוואן (סין הלאומית). כשהלך לעולמו ב-1970 באנגליה, נכחו בלוויה היהודית, זו לצד זו, משלחות היריבים המרים - נציגי סין הקומוניסטית לצד נציגי פורמוזה (טייוואן). על מצבתו בבית הקברות היהודי נכתב שמו בעברית, אנגלית, וסינית...
|
|
|
עו"ד יוסי כהן הוא איש מסוכן. עבריין, מושחת ואלים. רשיון עריכת הדין שבו הוא מחזיק משמש בידיו כלי משחית לביצוע עבירות רבות, בהן: גניבות, עבירות מס, עבירות על חוק איסור הלבנון הון, מרמה והונאה, שיבוש חמור של הליכי חקירה ומשפט, ואפילו עבירות מין חמורות, כולל הטרדות מיניות ומעשים מגונים.
|
|
|
הרשות השנייה עורכת בימים אלה שימוע, שמטרתו להכשיר את שאיפתה להגביל את תוכניות הריאליטי. מועצת הרשות, אחרי דיון סוער ולא חד-משמעי, החליטה לאשר את מסמך המדיניות של המנכ"ל שי באב"ד, שלפיו על כל שעת פריים-טיים שבה יהיה שידור של ריאליטי, תשודר גם שעת פריים-טיים של תוכניות איכות.
|
|
|
|