|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
מה חשוב לדעת על שיעורים פרטיים בישראל
כתיבת המומחים
ניכיון שיקים - יתרונות וחסרונות

צאו עם הכלב

הליכה קלה מאריכה חיים

מחקר חדש מגלה כי חצי שעה ביום של כל פעילות פיסית שהיא קשורה לירידה של 17% בסיכון למוות בקרב קשישים
27/02/18  |   יפעת גדות   |   מיוחדים ברשת   |   תגובות
העיקר לזוז [צילום: גילי יערי/פלאש 90]

טיול בפארק או הליכה עם הכלב מספיקים כדי לגרום לכך שגברים מבוגרים יאריכו את חייהם. כך קובע מחקר חדש. המחקר גילה כי חצי שעה ביום של כל פעילות פיסית שהיא קשורה לירידה של 17% בסיכון למוות בקרב קשישים. כך מדווחת לאורה דונלי מטלגרף.

רוב ארגוני הבריאות ממליצים על פעילות פיסית מתונה עד נמרצת לאורך 150 דקות ביום, עם 10 דקות לפחות של פעילות נמרצת.

אך המחקר החדש מראה כי סה"כ הזמן אותו מבלים בפעילות חשוב יותר, כשאפילו פעילות קלה יותר מספיקה כדי ליצור שינוי משמעותי.

החוקרים, מאוניברסיטת קולג' לונדון, עקבו אחר יותר מ-1,000 גברים, בגיל ממוצע של 78, שנעדו מד מהירות שעקב אחר היקף ועצימות הפעילות הפיסית שעסקו בה לאורך שעות הערות במשך שבעה ימים.

במשך תקופה המעקב, שנמשכה בממוצע כחמש שנים, 194 מהגברים מתו.

הממצאים הראו כי סה"כ משך הזמן שהגברים היו אקטיביים היה קשור באופן חיובי לסיכון נמוך יותר ממוות מכל סיבה שהיא.



תאריך:  27/02/18   |   עודכן:  27/02/18
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
הליכה קלה מאריכה חיים
תגובות  [ 1 ] מוצגות   [ 1 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
כותרת התגובה שם הכותב שעה    תאריך
1
רק גברים?
28/02/18 05:46
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
כל מי שאי פעם ניסה דיאטה יודע כי ה"מרשם" הסטנדרטי להורדה במשקל הוא להוריד את כמות הקלוריות הנצרכת.
27/02/2018  |  יפעת גדות  |   מיוחדים ברשת
ליסה מארי פרסלי היא בתו של אחד הזמרים המצליחים ביותר בהיסטוריה, אלוויס פרסלי, והייתה אשתו של אחד הזמרים המצליחים ביותר בהיסטוריה, מייקל ג'קסון. ובכל זאת, לטענתה היא עומדת על סף פשיטת רגל – ומאשימה בכך את מי שניהל את עסקיה, בארי סיגל.
27/02/2018  |  איתמר לוין  |   מיוחדים ברשת
חברת וינשטיין תיכנס להליכי פשיטת רגל, לאחר שלא הצליחה להימכר לקבוצת משקיעים עימם ניהלה מו"מ. החברה קרסה לאחר שנחשפו עבירות המין הממושכות שביצע מי שעמד בראשה, המפיק המוביל הרווי וינשטיין.
27/02/2018  |  איתמר לוין  |   מיוחדים ברשת
רצים, בכל הרמות, שרוצים לשפר את הכושר שלהם, המהירות או הכוח כדאי שינסו לחייך במהלך הפעילות. כך עולה ממחקר חדש, עליו מדווחים בחדשות אר.טי.
27/02/2018  |  יפעת גדות  |   מיוחדים ברשת
מחלת פרקינסון עלולה להתפתח כתוצאה מרמה גבוהה של סידן במוח. כך עולה ממחקר חדש. וכך מדווחים באקספרס.
26/02/2018  |  יפעת גדות  |   מיוחדים ברשת
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסף אורן
יוסף אורן
מתחילה התכוונה המחברת לכתוב רומן רב-דורי על משפחה המתמודדת עם משבר האקלים הפוקד את כדור-הארץ בעיירה צפונית אחת, ורק משום שלא הצליחה לממש את התוכנית המקורית, החליטה להעלים את כישלונ...
דן מרגלית
דן מרגלית
בעצם מדוע שהח"כים לא יאשרו לעצמם פגרה? אבל לא סתם אלא ללא מגבלת זמן, לכו לפגרה, לכו ואל תשובו
רבקה שפק-ליסק
רבקה שפק-ליסק
היהודים היוו רוב בעיר למעלה מ-1,000 שנים מהמאה ה-10 לפנה"ס עד 70 לספירה ומ-1850 עד היום - בסה"כ 1188 שנים
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il