כולנו עברנו ימים מתוחים וכעת רוצים לחזור לשגרת החיים. איך עושים זאת כאשר מרגישים שהעולם השתנה? או כאשר חל שינוי בנו? איך משתלבים חזרה עם המטענים והחוויות?
המרכז הישראלי לטיפול בפסיכוטראומה, בי"ח הרצוג, ירושלים מארגן סידרה של מפגשים המיועדים לציבור הרחב, במטרה להתמודד עם השאלות שעולות עם שוך הקרבות:
· כיצד ניתן להפחית מתח?
· מה צריך להסביר לילדים?
· כיצד ניתן לתמוך בבני משפחה שחזרו מהקרב?
· איך ניתן להתמודד עם חרדה באמצעות עבודה עם הגוף?
· מהם ערוצי ההתמודדות השונים?
· כיצד ניתן למצוא משמעות ותקווה?
במהלך המפגשים ניתן יהיה לשמוע על, לדבר ולשתף, או להתנסות במגוון שיטות שונות להפחתת מתח מפי מומחים שונים בתחום בניית החוסן והתמודדות עם מצבי לחץ.
המפגשים יתקיימו בימי ב' בין השעות 20-21:30 במרכז ברחוב שמריהו לוין 59.
מפגש 1: להרגיע את הגוף, להרגיע את הנפש: שיטות להרגעה עצמית - 21.8.06 - ד"ר נעמי באום.
מפגש 2: מה מטריד את הילדים שלנו וכיצד ההורים יכולים לעזור? - 28.8.06 - ד"ר רות פת - הורנצ'יק.
מפגש 3: איך לא להבהל מהבהלה: תנועה כדרך להחלמה - 4.9.06 - ד"ר יונה שחר לוי.
מפגש 4: שליטה ואי שליטה: התמודדות עם תגובות מפתיעות - 11.9.06 - יואל ורדי.
מפגש 5: חצי הכוס המלאה: דרכי חשיבה מועילות - 18.9.06 - גפנית אגסי.
מפגש 6: התמודדות החברה הישראלית עם אובדן ואבל - 25.9.06 - ד"ר דני ברום.
כל המפגשים הם ללא תשלום.
יש לאשר השתתפות מראש בטלפון: 02-6449666
