|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
לטובת כולם: ארוחות ערב משפחתיות
|
סקר לאומי שנעשה בארצות הברית הראה כי ארוחות ערב משפחתיות קבועות סייעו לילדים להשיג ציונים טובים יותר, וכן הרחיקו אותם מסיגריות, אלכוהול ומריחואנה
|
הקיץ זו הזדמנות להתחיל במסורת חדשה - ארוחות משפחתיות. ילדים יכולים ליהנות מדברים רבים ומפתיעים כשהם ישובים יחד עם הוריהם לשולחן האוכל על בסיס קבוע. לא פלא שמעט מאוד משפחות אוכלות יחד ארוחת ערב, שלא לדבר על צהרים, לאור הפעילויות של הילדים, יום העבודה הארוך והנסיעות הארוכות בפקקים. אך שעת ארוחת הערב המשפחתית היא חלק חשוב בגידול ילדים בריאים, כך מראה מחקר חדש. המרכז הלאומי להתמכרות ושימוש בסמים (CASA) באוניברסיטת קולומביה חקר את השפעת ארוחות הערב המשפחתיות. ה-CASA ביצע סקר טלפוני לאומי שכלל 1,000 בני נוער ו-829 הורים לבני נוער. מן הסקר עולה כי ארוחות ערב משפחתיות קבועות סייעו לילדים להשיג ציונים טובים יותר, וכן הרחיקו אותם מסיגריות, אלכוהול ומריחואנה. כאשר ילדים אכלו בבית עם משפחתם, הם אכלו פחות מזונות מטוגנים, שתו פחות משקאות מוגזים ופחות מזונות עם שומני טרנס, ואכלו יותר ירקות ופירות. כמו כן, ילדים שבאופן קבוע אכלו ארוחת ערב עם המשפחה נטו לסבול פחות מעודף משקל. CSAS פרסמו רשימה של יתרונות מארוחות משפחתיות תדירות: - כולם אוכלים ארוחות בריאות יותר
- ילדים נוטים לסבול פחות מעודף משקל והשמנה
- ילדים נוטים פחות להתחיל לעשן
- ילדים נוטים פחות להתחיל לשתות אלכוהול
- ילדים נוטים פחות לנסות מריחואנה
- ילדים נוטים פחות להשתמש בסמים
- הילדים ישפרו את ציוניהם בבית הספר
- אתם והילדים תוכלו לשוחח יותר
- הסיכוי שתשמעו על בעיה רצינית של הילד גבוה יותר
- הילדים ירגישו שאתם גאים בהם
- תחושו כי יש פחות מתח ולחץ בבית
איך גורמים לזה לקרות?
- קבעו מטרה. נסו פעמיים בשבוע כהתחלה
- דאגו שהארוחה תהיה פשוטה. התמקדו במזונות האהובים עליכם. הוסיפו סלט לארוחה.
- הכינו גם חטיפים - דאגו שיהיו בבית פירות טריים, אגוזים, וגבינות דלות שומן. ילדים יכולים לאכול אותם במקום 'ג'אנק פוד'.
- הזמינו פיצה, או צאו לאכול בחוץ. בילויים אלו עדיין נחשבים לזמן איכות אותו מבלים יחד.
- שמרו על גודל המנות בשליטה. התנגדו לאכילת יתר.
- הפכו את זמן הארוחה לזמן מהנה. ללא דיונים רציניים. הדליקו נר, הרגישו את התמיכה, ותהנו מהמזון.
- אל תנסו היות שפים - ארוחות משפחתיות לא חייבות להיות מורכבות ממאכלי גורמה. גם הארוחות הפשוטות ביותר - כמו פיצה - מתאימות לארוחות משפחתיות מהנות.
|
| תאריך:
|
04/07/2007
|
|
|
עודכן:
|
04/07/2007
|
|
יפעת גדות
|
|
לטובת כולם: ארוחות ערב משפחתיות
|
|
מדד החרדה בעקבות מלחמת לבנון השנייה בקרב סטודנטים יהודים מאוניברסיטת חיפה היה גבוה במעט ממדד החרדה של הסטודנטים הערבים. כך עולה ממחקר חדש שערכה פרופ' רחל הרץ-לזרוביץ' מהפקולטה לחינוך באוניברסיטת חיפה. "ככלל, נמצא, כי מלחמת לבנון השנייה יצרה דרגות גבוהות של חרדה אצל כל הסטודנטים ולא היו הבדלים מובהקים בין יהודים לערבים", ציינה החוקרת.
|
|
|
|
|
מדד מותגי העתיד קובע כי מבין חברות הסלולר, 60% ממנויי פרטנר ימליצו על שירותיה לחבריהם, זאת לעומת 45.4% של סלקום ו-32.5% של פלאפון. יותר מכך, רק 13% ממנויי פרטנר מדרגים את האפשרות שימליצו עליה "בסבירות נמוכה", לעומת כ-23% בסלקום וכ-35% בפלאפון.
|
|
|
|
|
כ-1,200 עובדי משרד הפנים בכל רחבי הארץ פותחים היום (ד') בעיצומים. העובדים לא יקבלו קהל בסניפים ברחבי הארץ, לא יספקו שירות מענה טלפוני ולא יטפלו בדברי דואר. בהסתדרות מוחים על סחבת שבה נוקט משרד האוצר במו"מ על השינויים המתוכננים במשרד אשר יש להם השלכות על העובדים.
|
|
|
|
|
סין קראה (ג') להגביר את מאמצי הדיפלומטיה ולא לנקוט בסנקציות כדי לנסות וללחוץ על אירן לשתף פעולה בנושא הגרעין.
|
|
|
|
|
הדברים הבאים נכתבים טרם פרסום מדדי הרייטינג של מהדורות החדשות, אבל גם בלי המדדים המדוייקים, קשה להבין איך חדשות ערוץ 2 הצליחו להרוס את האוצר יקר הערך שהיה בידם - ראיון ראשון ובלעדי עם הנשיא לשעבר משה קצב.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
דרור אידר
מנהיג התנועה הציונית חיים ויצמן דרש את הארץ מכוח התנ"ך בוועידת פריז וכך גם דוד בן-גוריון מול ועדת פיל ב-1937  הם המשיכו מסורת ארוכה מאוד בת אלפי שנים
|
|
|
|
|
חיים רמון
באופן צפוי לחלוטין, כל התוכניות ההזויות שקידם שר הביטחון התפוגגו בלי שום הישג בעצם, התוכניות של גלנט השיגו דבר אחד - חיזוק השלטון האזרחי של החמאס
|
|
|
|
|
יצחק בריק
לנתניהו, גלנט, הרצי הלוי, בני גנץ וגדי איזנקוט יש גם אשמה ישירה על שהפסדנו לחמאס במלחמה ברצועת עזה, והרע מכול - עוד לפנינו איך זה ייתכן שהחבורה הזו שאחראית על המחדל והאסון הגדול ...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
