מחצית מחולי הסוכרת סובלים גם מדלקת פרקים

אנשים חולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה פי שניים לסבול גם מדלקת פרקים, מצב המעמיד אותם בסיכון כפול מאחר שהכאב שבמפרקים מונע מהם לעסוק בהתעמלות שהם זקוקים לה כדי למנוע מהמחלה להחריף. כך דווח בסוף השבוע על-ידי המרכז האמריקני לבקרת מחלות (CDC).

הם גילו כי יותר ממחצית מהבוגרים בארצות הברית שאובחנו עם סוכרת סבלו גם מדלקת פרקים, מצב שגרם להם להתעמל פחות.

הקשר היה עצמאי ולא תלוי בגיל, מין או אינדקס מסת הגוף (BMI), אמצעי מדידה להשמנה.

שכיחות דלקת הפרקים באוכלוסיית הסוכרתיים גבוהה בצורה מדהימה לדברי מומחים בתחום. יותר ממחצית מהאנשים הסובלים מסוכרת סובלים גם מדלקת פרקים ואדם הסובל משני המצבים בדרך כלל אינו אדם פעיל.

על-פי הדוח, קרוב ל-30% מחולי הסוכרת הסובלים גם מדלקת פרקים אינם פעילים, זאת בהשוואה ל-21% מחולי הסוכרת שאינם סובלים מהמצב ול-17.3% מהאנשים הבוגרים הסובלים מדלקת פרקים בלבד שאינם פעילים ו-10.9% מאלו שאינם סובלים מאף אחד מהמצבים ואינם פעילים.

בארצות הברית כולה, 46.4 מיליון אנשים סובלים מדלקת פרקים ו-20.6 מיליון מסוכרת.

על-פי ה-CDC, המחקר מראה כי כאב הנובע מדלקת פרקים מהווה מחסום לפעילות פיסית - הדבר היחיד שעשוי להקל במידה מסוימת על החולים.

עבור אנשים הסובלים מסוכרת, פעילות פיסית מסייעת לשלוט ברמות הגלוקוז בדם ובגורמי הסיכון לסיבוכים. עבור אנשים הסובלים מדלקת פרקים, פעילות פיסית מפחיתה את הכאב ומשפרת את התפקוד.

תרגילים בטוחים למפרקים

מאחר שדלקת פרקים משפיעה על המפרקים וקשורה לכאב, אנשים הסובלים מהמצב חווים כאב רב יותר כשהם מתחילים להתעמל.

בנוסף, ישנה תפיסה שגויה נפוצה כי התעמלות מזיקה למפרקים ועלולה לגרום להם לנזק, אך צורות רבות של התעמלות הן למעשה בטוחות ביותר למפרקים, כולל הליכה, שחייה ורכיבה על אופניים.

הליכה של 30 דקות ביום תהיה בעלת השפעה רצינית על הפחתת הכאב ושיפור התסמינים.

בהתחשב בהיקף הבעיה, המומחים מאמינים כי ממצאי המחקר החדש ישפיעו על הדרך שבה רופאים ואנשי מקצוע אחרים יעודדו את החולים להתעמל.

תוכניות לבריאות הציבור המכוונות לשליטה בסוכרת צריכות להפנות תשומת לב רבה יותר לנושא דלקת הפרקים אם הכוונה היא לעודד אנשים לעסוק בפעילות גופנית.

הדוח מבוסס על נתונים שנאספו מסקר טלפוני אקראי בשנים 2005 ו-2007. במסגרת הסקר המשתתפים נשאלו אם אובחנו עם דלקת פרקים או סוכרת.

הסקר לא ציין את סוג דלקת הפרקים שממנה סבלו המשתתפים - שגרון ניווני, דלקת פרקים שגרונית או צורה אחרת של המחלה. לא צויין גם אם המשתתפים בו אובחנו עם סוכרת מסוג 2, הצורה שכיחה ביותר של המחלה הקשורה להשמנה וחוסר פעילות. סוכרת מסוג 1 היא מחלה אוטואימונית המאובחנת לעתים קרובות בגיל צעיר.