בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
חילוף חומרים איטי - אשם בעודף משקל?
|
חילוף חומרים הוא התהליך בו הגוף ממיר את מה שאנו אוכלים ושותים לאנרגיה ● יותר מאשר חילוף החומרים, גורמים שכיחים יותר התורמים לעלייה במשקל כוללים צריכת כמות רבה מדי של קלוריות ופעילות גופנית מעטה מדי
|
סיבות אחרות לגמרי [צילום: AP]
|
|
|
|
|
|
למרות שיש מה שנקרא חילוף חומרים איטי, מדובר במצב נדיר שבדרך כלל אינו אחראי לעודף משקל או להשמנה - שאלו קשורים יותר לתזונה והתעמלות. חילוף חומרים הוא התהליך בו הגוף ממיר את מה שאנו אוכלים ושותים לאנרגיה. גם כשאנו במנוחה, הגוף זקוק לאנרגיה לתפקודים כמו נשימה, זרימת דם ותיקון התאים. מספר הקלוריות שהגוף משתמש בהן לצורך תפקודים בסיסיים אלו ידוע כשיעור מטבולי בסיסי (BMR). מספר גורמים קובעים את השיעור המטבולי הבסיסי שלכם: - גודל הגוף והרכבו. אם אתם רחבים או שיש לכם מסת שרירים רבה יותר הרי שתשרפו כמות קלוריות גבוהה יותר, גם במנוחה (זו הסיבה שאנשים הסובלים מעודף משקל נוטים להיות בעלי שיעור מטבולי מהיר יותר ולא איטי יותר).
- המין שלכם. אם אתם גברים, כפי הנראה יש לכם פחות שומן גוף ויותר מסת שרירים בהשוואה לנשים בנות אותו גיל, לכן אתם שורפים כמות קלוריות רבה יותר.
- הגיל שלכם. כשאתם מזדקנים, מסת השריר שלכם יורדת, מה שמאט את הקצב בו אתם שורפים קלוריות.
יותר מאשר חילוף החומרים, גורמים שכיחים יותר התורמים לעלייה במשקל כוללים: - צריכת כמות רבה מדי של קלוריות
- הרגלים לא בריאים, כמו ויתור על ארוחת בוקר או חוסר שינה.
|
תאריך:
|
22/09/2009
|
|
|
עודכן:
|
22/09/2009
|
|
יפעת גדות
|
חילוף חומרים איטי - אשם בעודף משקל?
|
|
חברת התוכן והערוצים הישראלית ענני תקשורת, מדווחת כי ארבע סדרות לייף סטייל שצילמה נמכרו לשידור ב-10 מדינות. בין המדינות שרכשו את הסדרות ומתחילות לשדרן בימים אלו ניתן למצוא את קנדה, סינגפור, ספרד, רוסיה, אוקראינה, פולין ומלזיה.
|
|
|
משרד התיירות יקצה 8.5 מיליון שקל לסיוע להקמת יחידות אירוח ליזמים תושבי היישובים הכפריים בנגב ולעסקים קטנים העוסקים בתיירות בנגב ובגליל, בהתאם להחלטת הממשלה בנושא. כך הודיע (יום ג', 22.9.09) המשרד. מטרת התוכנית הינה פיתוח התיירות בדרומה ובצפונה של הארץ, תוך יצירת מוצר תיירותי ייחודי, מגוון ואטרקטיבי.
|
|
|
קבוצת חנן מור תתמודד במכרז לרכישת מגרשי השוק הסיטונאי בתל אביב. החברה תגיש הצעה לאחד או יותר מתשעת המגרשים שיוצעו למכירה, בהיקף כולל של קרקע ל-1,800 דירות. כל מגרש מיועד לבניית מגדל בן 200 דירות (בממוצע). חנן מור תגיש את ההצעה יחד עם שני שותפים - ככל הנראה חברת ביטוח ובית השקעות.
|
|
|
אישה מקולורדו שרדה חמישה ימים בשממה שבהרי הרוקי הקפואים לאחר שמכוניתה הידרדרה לצידי הכביש כשניסתה לסטות מדרכו של עדר צבאים שעבר במקום.
|
|
|
42 חודשי מאסר, שהם שלוש שנים וחצי, נגזרו לפני כשבוע על אורי אורן מרמת רזיאל וחילמי דבאבסה מחברון, שהורשעו בעבירות על חוק מע"מ ועל פקודת מס הכנסה. כך הודיעה (יום ג', 22.9.09) רשות המיסים. בנוסף, נגזר על השניים גם קנס כספי בסך 400,000 שקלים או שנת מאסר תמורתו.
|
|
|
|
|
|
חיים רמון |
כל עוד אנשים כמו יעלון, משת"פים נאמנים מיל' של נתניהו, הם מראשי מבקריו, כאשר ברור שהשנאה האישית שלהם לנתניהו היא המוטיב המרכזי ביסוד ביקורתם, נתניהו יכול לישון בשקט
|
|
|
אלי אלון
מהתרשמות שלי ומהבנה בנושאי איכות סביבה השיקום האקולוגי והנופי של מקטע הנחל בפ"ת רחוק מלהיות מספק ומוקדם לדבר על "שיקום הנחל
|
|
|
יהונתן קלינגר
היתרון של מערכת ציבורית היא שכל עוד היא עובדת, גם העשיר וגם העני יקבלו טיפול טוב. כשיש עומס נוצרות שתי בעיות: החזק והעשיר הולך למערכת הפרטית, אבל החלש צריך לצעוק חזק יותר כדי לקבל ...
|
|
|
איתן קלינסקי
הימין הקיצוני מסנדל את בנימין נתניהו וגורם לסירובו המוחלט לקידום מהלכים מדיניים, שעשויים לתרום לפדות מהגיהנום של האפלה במנהרות של עזה את החטופים, שעלולים להיהרג כתוצאה מהפצצות של צ...
|
|
|
קובי ברדה |
המוסדות (הנהלת קמפוס, משטרה וכו) מבועתים ובוחרים להתמודד בסגירת הקמפוס מוקדם מהרגיל או עיטוף הפסל ו/או שמירה עליו עם כוחות שיטור, אבל השינוי לא יוכל להגיע מפלסטרים שכאלה
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|