בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
דיאטה יעילה בנסיגת טרשת בכלי הדם
|
כך עולה ממחקר שנערך על-ידי חוקרים ישראלים ● נמצא כי ההצלחה בנסיגה זהה בדיאטה דלת שומן, ים תיכונית או דיאטה דלת פחמימות, ומתווכת על-ידי ההפחתה בלחץ הדם הנגרמת כתוצאה מהירידה במשקל
|
ממיסים את הטרשת [צילום אילוסטרציה: AP]
|
|
|
|
|
לדיאטה ישנה השפעה ישירה על נסיגת הטרשת המצטברת בעורק הדם המוביל למוח, אשר חסימתו הינה גורם סיכון ראשי לשבץ מוחי. כך עולה ממחקר שערכו צוות חוקרים ישראלים מאוניברסיטת בן-גוריון, מהקריה למחקר גרעיני (הקמ"ג) בדימונה ומהמרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה. המחקר נעשה תוך שיתוף פעולה בינלאומי עם מומחים מאוניברסיטת Harvard בארה"ב, אוניברסיטת Western Ontario בקנדה ואוניברסיטת Leipzig בגרמניה. המחקר נערך כשנתיים בקרב מדגם מייצג של 140 איש, רובם גברים בגיל ממוצע של 51 ובעלי השמנה בדרגה בינונית עם מדד מסת הגוף (BMI) שגובהו 30. החוקרים ציינו, כי כבר בנתוני הבסיס נמצא, כי נבדקים שדופן כלי הדם שלהם היה מעובה יותר, היו באופן מובהק ברמות גבוהות יותר של משקל, גיל, לחץ דם ורמות אינסולין בדם. כמו-כן, לגברים היה בנתוני הבסיס נפח דופן גבוה יותר מאשר לנשים. במסגרת המחקר, חולקו הנבדקים באופן אקראי לדיאטה דלת שומן, ים-תיכונית או דלת פחמימות, במטרה לבחון האם דיאטה דלת פחמימות עלולה "לסתום" את כלי הדם. מנתוני המחקר עולה, כי נפח דופן עורק התרדמה (קרוטיד) נסוג באופן מובהק ב-60 ממ"ק (5%) בעזרת דיאטה בלבד. נפח דופן העורק הראשי המוביל למוח נבדק בעזרת טכנולוגיית תלת-ממד מתקדמת. השפעה משמעותית זו הייתה דומה הן בדיאטה דלת שומן, ים תיכונית והן בדיאטה דלת פחמימות. החוקרים מציינים, כי לתוצאות אלה ישנה משמעות מרחיקת לכת, לאור העובדה שבאופן טבעי, עם העלייה בגיל, ישנה התעבות הולכת וגדלה של דופן העורק והרובד הטרשתי (עם הגיל, ישנה עלייה של 0.015 מ"מ לשנה בעובי דופן הקרוטיד, עלייה של 5 מ"מ בשטח הדופן ועלייה של 50 ממ"ק בנפח דופן הקרוטיד) ועד היום, אף עצירת התהליך בעזרת תרופות נחשבה כהצלחה. מהממצאים עוד עולה, כי בהשוואת אלו שנצפתה אצלם הצלחה בנסיגת הטרשת לאלו שנצפתה בהם התעבות מתמשכת, כמצופה לאורך שנתיים, נמצא כי המצליחים אופיינו באופן מובהק בהפחתה גבוהה יותר במשקל, בלחץ הדם ובחלבון בדם בשם הומוציסטאין ובעלייה גבוהה יותר באפוליפופרוטאין A1 - חלבון הנישא על-ידי הכולסטרול ה"טוב" HDL. עוד נמצא, כי הפחתה בלחץ הדם הסיסטולי היוותה את הגורם המשמעותי והעצמאי ביותר בנסיגות הנפח ועובי הדופן (IMT). במחקר קודם שנערך בקרב 322 נסיינים, ופורסם ב-New England Journal of Medicine ביולי 2008, נמצא כי דווקא דיאטה דלת פחמימות הייתה הכי יעילה בשיפור פרופיל שומני הדם, ואילו המחקר הנוכחי מאשש כי דיאטה, לא שרק שאינה מסוכנת לכלי הדם, אלא אף מועילה ב"המסת" הטרשת.
|
דיאטה דלת פחמימות לאורך זמן - בטוחה ויעילה
|
|
ראש צוות המחקר הבינלאומי, ד"ר איריס שי מאוניברסיטת בן-גוריון, ציינה: "ממצאי מחקר זה מעידים כי התמדה בדפוסי תזונה בריאים משפיעים לאורך זמן על נסיגת הטרשת, גם אם חלה במשך הזמן עלייה חלקית במשקל שהופחת. מסתבר, שהנסיגה בטרשת מושגת באופן דומה באלטרנטיבות שונות של אסטרטגיות הפחתה במשקל". לדבריה, "ההשפעה ניכרה בקרב אנשים בעלי נטייה בינונית להשמנה, אם במהלך שנתיים ירדו באופן מתון לפחות 5.5 ק"ג במשקלם ובעקבות כך הפחיתו לפחות 7 מ"מ כספית בלחץ הדם הסיסטולי. המחקר מראה כי הפחתה בחלבון הדם הומוסיטאין ועלייה בחלבון הקשור לכולסטרול הטוב HDL מהווים גם הם סמנים להצלחה בנסיגת הטרשת בעקבות מעבר לדיאטה בריאה". ד"ר דן שוורצפוקס, ראש מחלקת רפואה של הקריה למחקר גרעיני (קמ"ג) דימונה, מסר: "הצלחת פרויקט זה בקרב עובדי הקמ"ג שהתבטאה בהתמדה חסרת תקדים של 95% מהמשתתפים לאורך השנה הראשונה ו-85% בשנה השנייה, מראה, ככל הנראה, כי מקום העבודה מהווה את המיקום האידיאלי לפרויקטים לקידום אורח חיים בריא בקרב העובדים. כמו-כן, בניגוד לסברות לא מוכחות שעלו בעבר, נמצא כי דיאטה דלת פחמימות לאורך זמן הינה בטוחה ואפקטיבית להפחתה במשקל, שיפור סמני הדם ואף לנסיגת הטרשת בעורק הראשי המוביל למוח. ממצאים אלו מאפשרים למטפל להציע אלטרנטיבות שונות בטיפול תזונתי בהפחתה במשקל". לדברי פרופ' יעקב הנקין, מנהל המרפאה לקרדיולוגיה מניעתית ושומני הדם בסורוקה, "חשיבות ממצאים אלו היא בהבנה כי לאורך שנתיים, שינויים בעובי (IMT) ונפח דופן הקרוטיד, מנובאים בעיקר על-ידי הפחתה מתונה בלחץ הדם הסיסטולי - תוצר משנה של הפחתה במשקל כתוצאה מדיאטה ולא על-ידי שינוי בסמני הדם השומניים המסורתיים".
|
|
|
המחקר פורסם בכתב העת המדעי היוקרתי המוביל בקרדיולוגיה Circulation של האיגוד האמריקני למחלות לב.
|
|
תאריך:
|
02/03/2010
|
|
|
עודכן:
|
02/03/2010
|
|
גלית יצחק-אוגנוב
|
דיאטה יעילה בנסיגת טרשת בכלי הדם
|
|
למה אנשי עסקים כל-כך אוהבים שמרכלים עליהם, ואיך זה שהם הפכו לכוכבים הבלתי-מעורערים של מדורי הרכילות בעיתונות היומית? אולי זו עוד אחת מתוצאות הלוואי של ההתפתחות המואצת בתחום העיתונות הכלכלית בישראל בשנים האחרונות.
|
|
|
אורי פז, לשעבר המשנה למנכ"ל ומנהל החטיבה הקמעונאית בבנק הפועלים, צפוי להתמנות כבר בימים הקרובים לתפקיד מנכ"ל בנק ירושלים, זאת לאחר שדירקטוריון הבנק התכנס אמש והחליט פה אחד להציע לו את התפקיד. מינויו של פז כפוף לאישור בנק ישראל.
|
|
|
עמלת ההפצה צפויה להתבטל בקרוב - כך עולה מיוזמה שמגבשים רשות ניירות ערך, בנק ישראל ומשרד האוצר. עמלת הפצה היא עמלה שגובים הבנקים ממנהלי קרנות הנאמנות בעבור הפצת הקרנות.
|
|
|
השבוע התגייסו כל מיני טאלנטים מערוצים מסחריים למען רשות השידור. הם הסבירו כמה חשוב שהשידור הציבורי יהיה חזק, חייכו למצלמה וחזרו לחדר האיפור. זה היה די משעשע לראות את התמונה הקבוצתית שלהם במעריב (נדמה לי שזה היה פוטו-מונטאז'), מפני שערוץ 1 קורס בין היתר בגללם. כשיעקב אחימאיר מגיש את "רואים עולם" הוא עושה עבודה טובה. אבל מה שווה העבודה הזאת, כשממול משודרת "הישרדות"? אין סיכוי לרצינות ולעומק, בוודאי לא לכתבות מהעולם שאינן קשורות לפאריס הילטון, כשהמתחרים מציגים ישבן חטוב על אי אקזוטי, או חדירה ברוטלית לחיים של אחרים על-ידי ניסוי בבני אדם שנמשך שלושה חודשים.
|
|
|
והערב, תחקיר מקיף על אורן זריף. אבל לפני כן, נצמדנו אל התחקירנית שלנו עד שנשמה נשימותיה האחרונות. שניה לפני שהחזירה את נשמתה לבורא, שאלנו אותה האם היא זוכרת את טעמה של גבינת עמק, התחקירנית בכוחותיה האחרונים נענעה בראשה לשלילה ובכך הוכיחה כי את טעמה של גבינת עמק כן אפשר לשכוח בחיים.
|
|
|
|
|
|
דן מרגלית
היא רצתה להיות בתו של משה דיין, שהיה אישיות מקרינה ושנויה במחלוקת ובעייתית, ובעיקר מיוחדת במינה, כה מקורית
|
|
|
טובה ספרא |
התחזית האסטרולוגית לחודשים הקרובים מציגה אתגרים נוספים, אך גם הזדמנויות לצמיחה ולשינוי חיובי התקשורת מציגה תמונה שלילית ומחלישה את המנהיגים # מתגלים מקרים של בגידה ופגיעה במדינה ...
|
|
|
יוסי אחימאיר
אנשים בבזל לא בדיוק מבינים את פשר מלחמתנו בטרור הם, כמו בית הדין האנטישמי בהאג ניזונים בערוצי הטלוויזיה ממראות ההרג וההרס בארץ החמאס
|
|
|
שמואל רוזנר
ישראל פסימית יותר מבעבר, בעיקר עקב המצב הביטחוני. פער משמעותי ברמת האופטימיות בין חילונים לדתיים, כאשר דתיים אופטימיים הרבה יותר. רמת האופטימיות ירדה משמעותית בקרב יהודים, בעוד שער...
|
|
|
מנחם קלמנזון |
נאום חתן פרס ישראל בתחום תקומה - גבורה אזרחית והצלה בשם הזוכים בטקס פרסי ישראל לשנת תשפ"ד שנערך בשדרות [ו' באייר תשפ"ד, 14.05.2024]
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|