ראשי | בריאות/רפואה | טיפ בריאות | טיפים

● עיתונאית ● עיתונות זהב בע"מ

מועדון VIP

בימה חופשית ב-News1

בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il

כתבות מקודמות

קבוצת ירדן

כל מה שרצית לדעת על שירותי אינסטלציה

כתיבת המומחים

מהי חרדה דנטלית ואיך מתמודדים איתה?

לשלוט באי הבלגה במתן שתן

רדו במשקל והפסיקו לעשן

19/08/2010 | יפעת גדות | חדשות | תגובות

[צילום: פלאש 90-אילוסטרציה]

טיפ בריאות: אי הבלגה במתן שתן היא חוסר היכולת לשלוט בדחף להשתין. הבעיה הופכת שכיחה יותר כשאנו מזדקנים.

הנה שיטות אפשריות לשלוט במצב של אי הבלגה במתן שתן:

בצעו תרגילים שיחזקו את שרירי האגן.

נסו ללכת לשירותים בזמנים מסויימים, מה שיכול לעזור "לאלף" את השלפוחית.

רדו במשקל והפסיקו לעשן.

הימנעו ממשקאות אלכוהוליים ומשקאות המכילים קפאין.

השתמשו בתרופות המיועדות למנוע אי הבלגה במתן שתן.

נסו לתרגל טכניקות של ביופידבק.

ניתוח או שיטות אחרות לא הוכיחו את יעילותם.

	כל הבריאות בכף ידך

תאריך:

19/08/2010

עודכן:

20/08/2010

יפעת גדות

מועדון VIP

להצטרפות הקלק כאן

פורומים News1 / תגובות

כללי	חדשות	רשימות	נושאים	אישים	פירמות	מוסדות

לשלוט באי הבלגה במתן שתן

תגובות [ 0 ]	מוצגות [ 0 ]	לכל התגובות תפוס כינוי יחודי

תגובות בפייסבוק

ברחבי הרשת / פרסומת

רשימות קודמות

	המשטרה הודיעה רשמית: המסמך מזויף משטרת ישראל מאשרת כי תלונתו של איש יחסי הציבור איל ארד בדבר זיוף המסמך מוצדקת, וכי נמצאה תשתית ראייתית לכאורה לזיופו. הדבר אושר רשמית בהודעת המדינה בתשובה לעתירה שהגישה נגדה חברת החדשות של הערוץ השני. 19/08/2010 \| עידן יוסף \| חדשות

	פריצת דרך טכנולוגית: ספינטרונקיה בטמפרטורת החדר חוקרים מאוניברסיטת נברסקה טוענים כי הצליחו לבצע טכנולוגיה הקרויה ספינטרונקיה בטמפרטורת החדר. כך מדווח (ד', 18.8.10) המגזין האינטרנטי "זי-די נט". 19/08/2010 \| תלם יהב \| חדשות

	הגארד כריס קווין מועמד למכבי תל אביב הגארד כריס קווין מועמד להצטרף למכבי ת"א. סגנית האלופה אמנם השלימה כמעט סופית את סגלה, במיוחד בקו האחורי, אולם ראשיה בוחנים את אפשרות צירופו של השחקן בן ה-27 שהיה בשנים האחרונות מטובי קלעי השלשות ב-NBA. 19/08/2010 \| עמר בנוביץ ועדי הרשליקוביץ \| חדשות

	ההסבר המדעי למות הממותה: שינויי האקלים שנים רבות סברו מומחים כי בני האדם הם אלו שהבריחו את הממותה הצמרית, החיה האדירה ששוטטה על עולמנו רק לפני עשרות אלפי שנים. 19/08/2010 \| תלם יהב \| חדשות

	תלונה: "ראשי אם תרצו קיבלו תרומות שלא כדין" ארגון השמאל הרדיקלי "סלון דבורה" פנה ליועץ המשפטי לממשלה יהודה וינשטיין בבקשה לקיים חקירה בהולה במה שהגדיר "שחיתות פנימית בתנועת אם תרצו". 19/08/2010 \| עידן יוסף \| חדשות