בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
ההורמונים מפריעים לנו לשמור על המשקל
|
ממצאים מראים כי אנשים ששמרו על דיאטה והעלו חזרה במשקל לא רק שחזרו להרגלים הישנים, אלא המשיכו להיאבק בדחף ביולוגי עקשני
|
מאבדים שליטה [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
|
אין מי שלא שומר על דיאטה ולא יודע עד כמה קשה לשמור על המשקל אחרי שמצליחים להיפטר מהקילוגרמים העודפים. כעת מחקר חדש מגלה כי אפילו שנה לאחר הורדת הקילוגרמים ההורמונים עדיין ממשיכים להתעקש: "תאכלו! תאכלו! תאכלו!" הממצאים מראים כי אנשים ששמרו על דיאטה והעלו חזרה במשקל לא רק שחזרו להרגלים הישנים, אלא המשיכו להיאבק בדחף ביולוגי עקשני. החוקרים שגילו זאת, מאוניברסיטת מלבורן שבאוסטרליה, מייעצים שלא לשפוט את עצמנו בחומרה במקרים כאלו משום שהאכילה היא האינסטינקט הבסיסי ביותר שלנו. ממצאי המחקר פורסמו בכתב העת New England Journal of Medicine. העלייה חזרה במשקל היא בעיה נפוצה אצל אנשים שמנסים לשמור על דיאטה. כדי לחקור מה עומד מאחוריה, גייסו החוקרים 50 מטופלים שסבלו מעודף משקל או מהשמנה לתוכנית דיאטה בת עשרה שבועות באוסטרליה. הם רצו לגלות מה קורה לאנשים שהורידו 10% ממשקל גופם. בסופו של דבר, רק 34 משתתפים ירדו כזו כמות של משקל ונשארו במחקר לאורך מספיק זמן כדי לבחון זאת. התוכנית הייתה אינטנסיבית. בממוצע, המשתתפים הורידו כמעט 9.5 קילו במהלך עשרה שבועות, מהר יותר מהירידה המומלצת של הורדת 1-0.5 קילוגרם לשבוע. הם צרכו בין 500 ל-550 קלוריות ביום, והשתמשו בתחליף מזון שנקרא Optifast יחד עם ירקות במשך שמונה שבועות. במשך השבועיים האחרונים הם חזרו בהדרגה למזונות רגילים. על-אף הייעוץ שקיבלו וכן עצות כתובות לגבי הדרך בה ניתן לשמור על המשקל החדש, המשתתפים העלו בממוצע 5.5 קילוגרמים חזרה לאורך השנה הבאה. כלומר, הם עדיין היו במשקל נמוך יותר מזה בו התחילו. המדענים בדקו את הרמות של תשעה הורמונים המשפיעים על התיאבון. עיקר הממצאים התבססו על השוואה בין רמות ההורמונים לפני תוכנית הירידה במשקל לבין הרמות שלהם שנה לאחר שהתוכנית הסתיימה. שישה הורמונים עדיין היו ברמות נמוכות שהיו אמורות לעורר תיאבון. החוקרים בדקו גם את הדירוג העצמי של המשתתפים לגבי תחושת הרעב לאחר הארוחות שנה לאחר שהסתיימה התוכנית, כדי להשוות את הדירוג לזה שלפני שתוכנית הדיאטה. המסר העיקרי מהמחקר הוא שתמיד עדיף שלא להעלות במשקל במקום להילחם אחר-כך בניסיונות להוריד אותו.
|
תאריך:
|
27/10/2011
|
|
|
עודכן:
|
27/10/2011
|
|
יפעת גדות
|
ההורמונים מפריעים לנו לשמור על המשקל
|
|
חודש אוקטובר הוא חודש המודעות העולמי לסרטן השד. במסגרת מגוון פעילויות המודעות אותן יוזמת האגודה למלחמה בסרטן, מעלה האגודה בשיתוף פעולה ייחודי עם מבחר תחנות רדיו בישראל, קמפיין חד-פעמי במטרה להגביר את המודעות לביצוע בדיקת ממוגרפיה מעל גיל 50, לגילוי מוקדם של סרטן השד.
|
|
|
נשיא המדינה שמעון פרס, המקיים קשרים חמים והדוקים עם נשיא צרפת ניקולא סרקוזי ורעייתו, שיגר מתנה אישית לז'וליה סרקוזי, בתם של ניקולא סרקוזי וקרלה ברוני שנולדה לפני מספר ימים. ז'וליה סרקוזי קיבלה מהנשיא חליפת תינוקת ורודה ועליה הכיתוב בעברית "אני נסיכה", מכנסיים תואמים וספר תהלים קטן.
|
|
|
הממונה על ההגבלים העסקיים, פרופ' דויד גילה, פנה לפני כחודשיים לחברות הפועלות בתחום חיפושי נפט, והתריע כי "רכישה סיטונאית" של רישיונות לקידוחי נפט, מהווה הסדר כובל.
|
|
|
הרופאים המתמחים אומרים כי תשובת המדינה לבית המשפט העליון החזירה את הצדדים אל נקודת ההתחלה של המגעים.
|
|
|
לקראת פתיחת שנת הלימודים האקדמית תשע"ב הודיע (יום ה', 27.10.11) שר החינוך ויו"ר המל"ג גדעון סער, כי יכפיל את תקציב הקרן לסיוע לסטודנטים, אשר יעמוד השנה על 101 מיליון שקלים, לעומת 51 מיליון שקלים בשנת תשע"א.
|
|
|
|
|
|
איתמר לוין
בקיאות מרשימה, תשומת לב לכל פרט, אנושיות שופעת ומחשבה רחבה - כל אלו מאפיינים את טיפולה של אורלי מור-אל בתיקי חדלות פרעון. לצד זאת, שוב ניכרת הבעיה של ניהול מו"מ כאן ועכשיו
|
|
|
צבי גיל
"לקחי השואה חייבים להיות לקוד תרבותי של חינוך לערכים הומניים, לדמוקרטיה, לזכויות אדם, לסובלנות וסבלנות, ונגד גזענות ואידיאולוגיות טוטליטריות" - מתוך מנשר ניצולי השואה
|
|
|
ציפי לידר
מי אמר שחומש ויקרא הוא טכני בלבד? שיקום! החומש עשיר במסרים מרתקים, מפתיעים, מעניינים ומרעננים הידעתם ששמירה בתורה היא גם ציפייה? ומה הקשר לפרשתנו? על כל אלה ועוד במאמר שלפניכם
|
|
|
מיכאל מירו
שימו לב מה מצבם הכלכלי של ראשי המדינות על כל סוגי המשטר שבהן, שימו לב גם למנהיגי ארגוני טרור, לכולם יש הון אישי מעבר לסביר, חומר למחשבה
|
|
|
שירה אדרי
מקרים בהיסטוריה שהאויב הערבי השתמש באונס כנשק מלחמה - הרבה לפני מתקפת ה-7 באוקטובר
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|