|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
מדף צף לסלון ולמטבח: הוסיפו אחסון דקורטיבי לבית
קבוצת ירדן
מחפשים כיצד לייעל את בית העסק? בחנו את מערך האריזה שלכם

לקצץ בכמות המלח

בשלו את הארוחות עם מרכיבים טריים
26/04/2013  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
[צילום: פלאש 90]

טיפ בריאות: רוב האנשים צורכים כמות רבה יותר של נתרן (מלח) מהתזונה מהכמות לה הגוף זקוק. מצב זה גורם לגוף לאגור מים, ומעלה את הסיכון ללחץ דם גבוה ולבעיות לב אחרות.

הנה דרכים לשמור על תזונה דלה במלח:

  • בשלו את הארוחות עם מרכיבים טריים, במקום להשתמש במרכיבים ארוזים או במזונות מוכנים.

  • בחרו במזונות דלים במלח, או בכאלו ללא תוספת מלח.

  • החליפו או הגבילו מרכיבים עתירי מלח במתכונים.

  • הכינו רטבים לבשר על בסיס מיץ אננס או מיץ תפוזים.

  • אם אתם אוכלים ארוחה קפואה, חפשו אחר כאלו המכילות מקסימום 600 מיליגרם של מלח.

  • אל תתבלו מזונות עם רטבים המכילים מלח.

  • שוחחו עם הרופא לפני שאתם בוחרים להשתמש בתחליפי מלח.

תאריך:  26/04/2013   |   עודכן:  26/04/2013
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
תושב חוזר מאוסטרליה שכר דירת 3 חדרים בשדרות ניצה, מול חוף הים של נתניה. הוא ישלם 6,800 שקל לחודש. דמי השכירות הגבוהים נובעים מכך שמדובר ברחוב היוקרתי מספר 1 של נתניה, ובכך שהדירה מרוהטת. העסקה נעשתה באמצעות חברת התיווך רימקס.
26/04/2013  |  אלעזר לוין  |   חדשות
לא אחת כתבנו כאן על האופן השגוי בו נשמעים במערכות הכריזה של האוטובוסים, שמות התחנות. עדי כדי כך משובש עד שגם האקדמיה ללשון נאלצה להתערב והפצירה במשרד התחבורה ובחברות השונות לתקן את הטעון תיקון, אולם הפנייה נפלה על אוזניים ערלות.
26/04/2013  |  עידן יוסף  |   חדשות
בשבועות האחרונים מלאים הרחובות בילדים שמקוששים קרשים לקראת מדורות ל"ג בעומר יש כאלה שלא צריכים להתאמץ יותר מדי
25/04/2013  |  מחלקה ראשונה  |   חדשות
אחרי שאדי האלכוהול כבר התנדפו והטירוף נרגע מעט, מכבי ת"א חזרה היום (חמישי) לפעילות לקראת המשחק שממתין להם ביום שני הקרוב מול מכבי חיפה בקרית אליעזר.

הצהובים חזרו להתאמן אחרי יומיים של חופשת אליפות, אותה ניצל אוסקר לטוס ליום הולדתה של בתו בברצלונה. מיץ' גולדהאר שוחח עם שחקני הקבוצה לפני האימון בקרית שלום הערב והביע את הערכתו על הזכייה באליפות.


25/04/2013  |  שירלי בר דיין  |   חדשות
יושב-ראש ועדת החוץ של הסנאט האמריקני, הסנאטור רוברט מננדז, הצהיר כי נשיא סוריה, בשאר אסד, "כבר חצה את הקו האדום בשימושו בנשק הכימי", כלשונו.
25/04/2013  |  איציק וולף  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
חיים רמון
חיים רמון
"גם כשהצבא הישראלי עומד על סף הפעלת הפיילוטים, יש ספקנות נרחבת לגבי כדאיותם לאור ההתנגדות האלימה של חמאס... אדם אחד שמכיר את התוכנית כינה אותה פרויקט 'פנטזיה'"
דרור אידר
דרור אידר
"בקש שלום ורודפהו" נאמר למען אחי ורעיי, לא לאויבים ברברים שעילת קיומם היא רצח יהודים והחרבתם    נגדם צריך להילחם
אלי אלון
אלי אלון
בנימוקים להחלטה על הצבת לוח הזיכרון לרוזנפלד, נאמר בין השאר "שלום רוזנפלד - עורך, עיתונאי ומורה היה מגדולי העיתונאים והפובליציסטים של ארצנו, שתרם תרומה עצומה בתחום העיתונות..."
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il