כיצד תשמרו על בריאות השיניים בהריון?

בכל שלב בתקופת ההריון גוף האישה עובר שינויים רבים עקב השפעת ההורמונים המופרשים, ביניהם מתרחשים שינויים באזור הפה והשיניים.

מצד אחד, נשים הרות מדווחות על רגישות בחניכיים ועל תחושה ש"השיניים מתפוררות", אך מצד שני קיים פחד גדול, אולם לא מוצדק, לגשת לרופא השיניים לבדיקה וטיפול. כך, בעיות קטנות, שהיו יכולות להפתר בהקדם, נגררות ונמשכות, והופכות לחמורות יותר.

החשש העיקרי אצל נשים הסובלות מחניכיים רגישות, נפוחות ולעיתים אף מדממות, הוא שחיידקים ומזהמים אחרים יחדרו דרך החניכיים הפגועות ישירות לזרם הדם, דבר שעלול לפגוע בעובר, ואף לגרום ללידות מוקדמות.

בנוסף, נשים בהריון, כידוע, סובלות כמעט בכל מהלך ההריון מבחילות והקאות. אלה יוצרים סביבה חומצית בפה, כאשר החומצה עלולה לפורר את השיניים.

גורם נוסף שעשוי לעלות את החומציות בפה הוא החשק המוגבר לזלילות בלתי מבוקרות, הן ביום והן בלילה, ללא צחצוח השיניים לאחר מכן. הבעיה מחמירה במיוחד בקרב נשים אשר סובלות ממצבי רוח משתנים ולעיתים מדיכאונות, ומזניחות את בריאותן באופן כללי, ובפרט את בריאות השיניים.

כדי שתוכלו לעבור את ההריון ללא סיבוכים, ישראל רוזנברג, יו"ר איי.די.פי (קהילת רפואת השיניים בישראל) וד"ר גיא וולפין, מייעצים לכן הנשים כיצד תשמרו על בריאות השן במהלך ההריון.

הטעויות הנפוצות בקרב נשים הרות:

טעות א': ההריון מקלקל את השיניים, כי הסידן "נלקח" לבניית עצמות העובר - לא נכון.

באופן חד-משמעי הוכח, כי הסידן שדרוש לבניית עצמות העובר אינו נלקח משיני האם. אך במידה ואת מקיאה הרבה, ו/או אוכלת יותר מהרגיל, החומציות בפה מזיקה לשיניים. לכן מומלץ לאחר כל הקאה, להשתמש בשטיפות פה המכילות פלואוריד. זכרו - אין לצחצח שיניים אחרי כל הקאה, מאחר וכך את מחדירה את החומצה עמוק יותר אל השן, מה שיגרום להתפוררותה. כמו-כן, מומלץ להשתמש בחוט דנטלי, ולעבור למברשת קטנה ועדינה. דבר נוסף שכדאי לדעת הוא, שכשמתפתחת רגישות בחניכיים, ולא מצחצחים טוב, הדבר עלול להביא לחורים (עששת) מרובים;

טעות ב': אסור לעבור טיפולי שיניים וצילומים בהריון - לא נכון.

חובה לגשת ולהיבדק במהלך ההריון, לבצע הסרת אבנית ולטפל בכאבים על-ידי סתימות, טיפולי שורש וכו'. חשוב לציין, כי אין סכנה לעובר בצילום שיניים אבחנתי (נשך ו/או פרי-אפיקלי בדררך כלל), וזאת בתנאי שהאם מכוסה בסינר עופרת. הקרינה מאוד ממוקדת ורק שטח קטן מאוד עובר צילום.

יש לבצע הסרת אבנית בתדירות גבוהה מהרגיל, כל 2-3 חודשים (היא אינה מזיקה לשן או לחניכים, גם אם מבצעים אותה בתדירות גבוהה). בנוסף, אם את מנסה להכנס להריון, עדיף להגיע לביקורת מקיפה אצל רופא השיניים לפני תחילת ההריון, ולסיים את כל הטיפולים בהקדם. בכל מקרה, מומלץ לא להתחיל טיפולי שיניים גדולים בהריון ומומלץ לא לבצע שתלים, כתרים או גשרים, ואם אין ברירה, זמניים בלבד. במקרה הצורך, גם עקירות רגילות, אפילו עקירות כירורגיות אינן מהוות בעיה מיוחדת.

בנוסף, ישנן נשים רבות החוששות כי הזריקה אצל רופא השיניים תזיק לעובר, אך למעשה אין בעיה כלל להשתמש בזריקות, מאחר והאפקט הוא מקומי. יחד עם זאת, זריקות המכילות אדרנלין הן בטוחות יותר לאישה הנמצאת בהריון.

תרופות סבתא:


נגד בחילות והקאות

- להרבות באכילת תפוחי-עץ, מנגו, קלמנטינות, אננס טרי, אשכוליות ולימונים, אולם אסור להרבות באכילת פירות הדר או מציצתם, בשל חומציותם;

- לאכול שורש ג'ינג'ר (זנגביל). למי שמעדיפה, יש כדורי ג'ינג'ר במחלקות הטבע בבתי המרקחת;

- לשתות תה קינמון או תה ג'ינג'ר;

- ללעוס קוביות קרח, אם כי אסור להפוך זאת להרגל ממושך, מחשש לפגיעה במערכת הלעיסה;

- להפחית במאכלים חריפים או חמוצים.

נגד דלקות ודימומים מהחניכיים

- מספר פעמים ביום אפשר להמיס כפית מלח בכוס מים חמימים, ולגרגר במשך דקה ולירוק;

- למרוח על האצבע או על מברשת שיניים רכה מעט שמן זית, ולעסות בעדינות את החניכיים;

- לעסות בעדינות את המפגש בין החניכיים והשיניים עם מטלית רכה או חיתול בד רך של תינוקות;

- להרבות בשתיית תה העשוי מבבונג, קמומיל או ג'ינגר.