אימון גופני בין הסדינים

לשירותי הבריאות בבריטניה (NHS) יש כמה עצות חדשות לאנשים המתקשים לכלול את הכושר הגופני בחיי היום יום שלהם - אימון גופני בין הסדינים.

על-פי ה-NHS 'כושר גופני במיטה' עשוי להוריד את הסיכון להתקפי לב ולסייע לאנשים לחיות זמן רב יותר.

אנדורפינים (מעין סם מרגיע המצוי בגוף באופן טבעי ומעלה את סף הכאב של הגוף) המשתחררים במהלך האורגזמה מעוררים את תאי המערכת החיסונית, מה שעוזר להלחם נגד מחלות כמו סרטן, כמו גם בקמטים.

מומחים לבריאות מינית אומרים, כי טענות אלו אינן מבוססות בהכרח על הוכחות מדעיות. לדבריהם, קיימות ראיות לכך שיחסי מין הם בעלי יתרונות לבריאות מנטלית, אך לומר כי קיים קשר עם הורדת הסיכון למחלות לב וסרטן זה מוגזם. באתר של NHS נכתב, כי הטענות נתמכות בראיות מדעיות ורפואיות וכי לא מדובר בסתם הלצה.

משחק מקדים על בסיס קבוע

העצה, שפורסמה תחת הכותרת "הגיעו להרבה יותר בין הסדינים" היא אחד ממספר המאמרים הקושרים בין סקס לבריאות שנמצאים באתר של NHS Direct. סקס, עם מעט אנרגיה ודמיון מספק אימון גופני הראוי לספורטאים, נכתב שם.

תשכחו מג'וגינג סביב הבניין או ממאבק עם שכיבות שמיכה - הסקס משתמש בכל קבוצת השרירים, גורם ללב ולריאות לעבוד בכוח, ושורף כ-300 קלוריות בשעה.

העצה שניתנה באתר היא "סקס קבוע החורף יביא למראה גוף יפה וצעיר יותר".

עלייה בייצור האנדורפינים תגרום לשיער שלכם להראות מבריק יותר ולעורכם להבהיק. ואם אתם מודאגים לגבי הקמטים - האורגזמה עשוייה לעזור ולמנוע מקמטי הבעה להפוך עמוקים יותר.

עוד נכתב במאמר, כי האורגזמה משחררת "משככי כאבים" למחזור הדם, המסייעים לשמור על חוליים כמו הצטננות, כאבים ומיחושים ברמה מתונה.

ייצור האסטרוגן והטסטוסטרון הנוספים ישמור על בריאות העצמות והשרירים וישאיר אתכם בתחושה נפלאה בפנים ובחוץ, סיכמו.