בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
טיפוח העור במהלך ההריון ולאחר הלידה
|
לאחר הופעת סימני המתיחה כמעט ולא ניתן לטפל בהם ● מאחר שכך, וכדי שלא יישארו סימנים לצמיתות, חשוב להקפיד על טיפול מונע ● להקפיד על תזונה הכוללת הרבה ירקות, רצוי אורגניים ולא מבושלים
|
לדאוג לעור בהריון [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
בתקופת ההריון חלים בגוף האישה שינויים הורמונליים ופיזיים רבים, המשפיעים בין היתר על עור הפנים, על הגוף ועל השיער. רוב התופעות חולפות זמן קצר לאחר הלידה, אך את חלקן קשה מאוד להעלים, וחלקן יוצרות אי נחת במהלך ההריון. על-ידי טיפול מתאים ואימוץ שיגרת טיפוח נכונה, ניתן למנוע חלק גדול מהתופעות. ניתן לעבור את ההריון בשלום ולשמור על עור בריא וחיוני, גם במהלך ההריון וגם לאחריו.
|
ישנן נשים הסובלות במהלך ההריון מגרד ומאדמומיות באזורים שונים של הגוף. ברוב המקרים, תופעה זו מתרחשת החל מהשליש השני של ההריון, וחולפת כמה ימים לאחר הלידה. כדי להרגיע את העור ולהקל על תחושת הגרד, רצוי למרוח קרם גוף המרגיע את הגרד, ומומלץ להשתמש בתכשיר שמתאים במיוחד לעור רגיש.
|
חשיפה לשמש, בשילוב עם השינויים ההורמונליים החלים על האישה במהלך ההריון, מגבירים את הנטייה להופעת כתמי עור חומים (פיגמנטציה) על הפנים. יש כיום מודעות גבוהה לנושא ההגנה על העור מפני קרני ה-UVB (הקרניים המשזפות) ולהימנעות מחשיפה לשמש, אך רבים אינם מודעים לכך שכ-85% מכתמי העור נגרמים דווקא מקרני ה-UVA, שאליהן אנו נחשפים לא רק כתוצאה משהות בשמש, אלא גם מחשיפה לאור החודר דרך החלונות ומגופי התאורה שמעלינו. מסיבה זו, מומלץ מאוד להשתמש בתכשירי הגנה בכל ימות השנה, לא רק בקיץ, ולהקפיד על תכשירים המכילים הגנה מפני קרני ה- UVB וה-UVA. כמו-כן, מאחר שהעור רגיש מאוד בתקופת ההריון, רצוי להשתמש גם בתכשירים עם הגנה פיזיקלית ולא כימית. הגנה זו פועלת לפי אפקט המראה, כשקרני השמש מוחזרות ואינן חודרות לעור, ובכך היא מפחיתה את הגירויים בעור.
|
רוב הנשים נהנות בתקופת ההריון ממראה שיער בריא יותר ומלא ברק, שכן העלייה בכמות האסטרוגן והפרוגסטרון מגבירה את צמיחת השיער ומאפשרת את חיזוקו. עם זאת, לאחר הלידה רבות מהנשים סובלות מנשירת שיער, כאשר לרוב זו תופעה זמנית החולפת תוך כמה חודשים. כדי לשמור על שיער מטופח, חשוב להבריש אותו במברשת עדינה, להשתדל להימנע מסירוק שיער רטוב, וכן להשתמש בשמפו עדין הפועל לחיזוק שורשי השיער. כדאי לצמצם ככל האפשר את השימוש בפן או לחילופין להגן מפניו על השיער על-ידי שימוש בקרם לחות שישמור על חוזק השערה.
|
הופעת סימני מתיחה על העור היא אחת מהתופעות הנפוצות ביותר במהלך ההריון. סימני המתיחה נגרמים עקב השינויים ברקמת החיבור של העור ומתיחתו, הגורמים לפגיעה בסיבי הקולגן והאלסטין שאחראים לחוזק העור ולגמישותו. לאחר הופעת סימני המתיחה, כמעט ולא ניתן לטפל בהם. מאחר שכך, וכדי שלא יישארו סימנים לצמיתות, חשוב להקפיד על טיפול מונע. שימוש יומיומי בקרם לחות לגוף וכן עיסוי של האזורים העלולים לסבול מסימנים המתיחה, מגבירים את גמישות העור ויכולים למנוע לחלוטין את הופעתם של סימני המתיחה.
|
פצעונים ואדמומיות על הפנים
|
|
בעקבות השינויים ההורמונליים במהלך ההריון, יש התגברות של תופעות כגון: פצעונים (גם על הגוף), שומניות יתר, אדמומיות וסבוריאה. הסיבה לכל התופעות הללו היא הפרשה מוגברת של הסבום, שכבת ההגנה והלחות הטבעית שהעור שלנו מייצר. כדי לטפל בתופעות אלה יש לעזור לגוף לאזן את הפרשת הסבום, וזאת בעזרת כמה דרכים: - תזונה נכונה: חשוב להקפיד על תזונה הכוללת הרבה ירקות, רצוי אורגניים ולא מבושלים, מומלץ להשתמש בחלבונים רזים ובשומנים צמחיים איכותיים, דוגמת שמן זית ושמן קנולה, וכדאי להימנע לחלוטין משימוש בשמנים שעברו הידרוגנציה, דוגמת מרגרינה, המצויים גם בעוגיות ובמאפים קנויים;
- שימוש בתכשירי לחות מתאימים: מומלץ להשתמש בתכשירים שיודעים לאזן את הפרשת הסבום;
- "משמעת מים": מומלץ לשתות כמות של כ-8 כוסות מים ביום, ולהימנע משתיית משקאות מוגזים.
|
כחלק מהשינויים המתחוללים בגוף האישה במהלך ההריון, הגוף כולו - ועור הפנים בפרט - הופכים לרגישים מאוד. העור סופג את התכשירים שהאישה מורחת עליו, ולכן חשוב להשתמש בתכשירים המותאמים לעור רגיש. רוב התכשירים בשוק הינם היפואלרגניים, אך במהלך ההריון חשוב במיוחד להשתמש בתכשירים שגם עברו את בדיקת הרגישות המחמירה יותר. כמו-כן, מומלץ להימנע משימוש במוצרים המכילים רטינול, פנול או SLS, וכמובן שאין להשתמש במכשור חשמלי קוסמטי, כגון מכשיר להחדרת לחות, לייזר, אפילציה ועוד.
|
|
|
מחבר המאמר הינו רוקח ומנהל המו"פ של מוצרי סבוקלם
|
|
תאריך:
|
13/06/2010
|
|
|
עודכן:
|
13/06/2010
|
|
הרמן וייס
|
טיפוח העור במהלך ההריון ולאחר הלידה
|
|
נשים רבות מגיעות אליי בגיל המעבר, כשהוסת מתחילה להיות לא סדירה. לעיתים נדירות זה התסמין היחידי. אנו נמצאים בתקופה שבה לא רק שתוחלת החיים הכפילה את עצמה, אלא גם יש סגידה לנעורים ולהזנחה של המבוגרים.
|
|
|
"הן עם לבדד ישכון ובגויים לא יתחשב" - זה העתיד שצופה בלעם בן בעור לעם ישראל על-פי המסופר בספר במדבר [כ"ג, ט']. מי שמבקש לאמץ את החזון הנלוז הזה של בלעם הנאמר למלך מואב, בלק בן ציפור, כמצע מדיני למדיניות הישראלית כיום, צריך לצפות לכך ש"הגויים לא יתחשבו בו".
|
|
|
את רוב הדברים החשובים באמת ההורים לומדים תוך ניסוי וטעייה. להלן מספר טיפים להורה המתחיל כדי להקל על ההתאקלמות.
|
|
|
הקמפיין של מצרים להפעלת לחץ על ישראל בסוגיה הגרעינית, דינמיקה שהתבססה בשבועות שקדמו לוועידת המעקב לאמנת ה-NPT (RevCon) ובדיונים שהתקיימו במשך כארבעה שבועות במאי, האפיל בסופו של דבר על המסמך המסכם של הוועידה. מסמך זה, שהתקבל בהסכמה כללית, משקף את מסע התעמולה המוצלח יחסית של מצרים לכפות על ארצות הברית לקבל את סדר היום שלה לפתיחת שיחות בנושא אזור נקי מנשק גרעיני (NWFZ) ו"לסמן" את ישראל בתחום הגרעיני. מצרים דבקה באיומה לחסום קבלה בקונסנסוס של כל מסמך מסכם של הוועידה אם ארצות הברית לא "תתיישר" על-פי תביעותיה.
|
|
|
1. מהי המטרה האמיתית של המצור על רצועת-עזה?
|
|
|
|