בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
|
[צילום: AP]
|
|
|
אנשים אופטימיים - חיים יותר
|
אופטימיות תורמת לאריכות חיים ● האם אפשר 'לרכוש' אופטימיות? ● ישנם היבטים רבים באישיות שניתן לשנות בעזרת טיפול מתאים
|
אנשים אופטימיים נהנים מחיים ארוכים יותר מאשר אנשים עם נקודת מבט עגומה על העתיד, כך קובע מחקר ארוך טווח. חוקרים גילו כי בקרב קרוב ל-7,000 משתתפים בוגרים, אחריהם עקבו מאז למדו בקולג' בשנות השישים, אלו שהיו אופטימיים בנערותם היו בסיכון נמוך יותר למות במהלך 40 השנה שלאחר מכן מאשר עמיתיהם הפסימיים יותר. בממוצע, משתתפי המחקר הפסימיים ביותר היו בסיכוי גבוה ב-42% למות מכל סיבה מאשר המשתתפים האופטימיים ביותר. התוצאות תומכות בממצאים ממספר מחקרים קודמים שבחנו את הקשר בין גורמי אישיות ובריאות, כולל מחקר שמצא קשר בין אופטימיות לתוחלת חיים ארוכה יותר. אחד המחקרים, שכלל אנשים קשישים, גילה כי אלו עם השקפת חיים חיובית על העתיד נטו פחות מעמיתיהם הפסימיים למות במהלך העשור שאחרי המחקר - ללא כל קשר לבריאותם בתחילת המעקב. את הממצאים מהמחקר הנוכחי ניתן להסביר על-ידי מספר גורמים, לדברי עורכי המחקר. לדוגמא, אנשים אופטימיים נוטים פחות לסבול מדיכאון מאשר אנשים פסימיים, מה שיכול להשפיע על בריאותם הפיזית. ייתכן גם שהם שומרים על סגנון חיים בריא יותר, ומקדישים יותר תשומת לב לתזונה ולהרגלי ההתעמלות. הממצאים מבוססים על מעקב שנעשה לאורך 40 שנה אחר 6,958 גברים ונשים שנכנסו לאוניברסיטת צפון קרולינה באמצע שנות השישים. בתחילת המחקר, עברו המשתתפים מבחן אישיות סטנדרטי שמדד את הנטייה לאופטימיות או פסימיות.
|
באופן כללי, אנשים אופטימיים מאמינים כי אירועים שליליים הם זמניים בלבד ולא נותנים להם להשפיע על הגישה הכללית שלהם לגבי עצמם ולגבי העולם. אנשים פסימיים, לעומתם, 'לוקחים ללב' אירועים כאלו, ולעיתים קרובות מאשימים את עצמם ומאמינים כי התקופות הרעות יימשכו לעד. במחקר הנוכחי, 1,630 משתתפים היו פסימיים ו-923 אופטימיים, בעוד רוב המשתתפים היו בנקודה מסויימת בין האופטימיים ביותר לפסימיים ביותר. במידה ופסימיות היא גורם סיכון למוות בטרם עת, הממצאים מעלים את הצורך בתשובה האם ניתן לעשות משהו לגביהם. לטענת החוקרים, קשה לשנות את המבנה הבסיסי של האישיות. עם זאת ישנם היבטים רבים באישיות שניתן לשנות לרמה מסויימת אם לאדם יש את המוטיביציה לעשות זאת. לדוגמא, אנשים עם מזג עויין - תכונה הקשורה למחלות לב ולמוות בטרם עת - יכולים לשנות את דרכי התנהגותם בעזרת טיפול בשליטה בכעסים. מצד שני, אנשים יכולים לנסות להכניס מעט חיוביות לחייהם. ניתן לעשות זאת למשל בעזרת מדיטציה, שעל-פי מספר מחקרים, מעוררת רגשות חיוביים.
|
|
|
ממצאי המחקר פורסמו בעיתון הרפואה של "Mayo Clinic". החוקרים - מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת דיוק שבצפון קרולינה.
|
|
תאריך:
|
25/12/2006
|
|
|
עודכן:
|
25/12/2006
|
|
יפעת גדות
|
אנשים אופטימיים - חיים יותר
|
|
חרדה היא תגובה נורמלית ללחץ. היא מסייעת לנו להתמודד עם מצבים מתוחים. היא גם עוזרת לנו להתמקד במטלות שיש עלינו לבצע ומניעה אותנו. כמעט כל אחד חווה חרדה מפעם לפעם. בדרך כלל, חרדה נעלמת כאשר האירוע שעורר אותה הסתיים.
|
|
|
אישה ממצרים מתה מווירוס שפעת העופות אמש (א', 24.12.06), שעות ספורות לאחר שבדיקות אישרו כי היא ושני בני משפחה אחרים מהמשפחה המורחבת סבלו מהווירוס, כך על-פי גורמים רשמיים מארגון הבריאות העולמי (WHO).
|
|
|
היום לפני 15 שנה, ב-25 בדצמבר 1991, מיכאל גורבצ'וב מתפטר מתפקיד נשיא ברית המועצות. מיכאיל סרגייביץ' גורבצ'וב היה מנהיגה האחרון של ברית המועצות.
|
|
|
הדרך הטובה ביותר לשפר את מחזור הדם ברגליים היא לנעול נעליים נוחות המותאמות היטב, כך על-פי המרכז הגריאטרי של אוניברסיטת ג'ונס הופקינס.
|
|
|
סוכנות הידיעות הפלשתינית "וופא" המסתמכת על "מקורות מהימנים" חושפת, כי מסמך ההודנה שגיבשה תנועת החמאס ואשר פורסם בסוף השבוע בידיעות אחרונות הוכן על-ידי אחמד יוסוף, יועצו של ראש ממשלת החמאס איסמאעיל הניה. סייעו לו בהכנת המסמך, לטענת "וופא", פרופ' יאיר הירשפלד (מיוזמי הסכמי אוסלו), אליסטר קרוק לשעבר נציג המודיעין הבריטי בשטחים עד שנת 2005, ניקולאס לאנג מנהל מחלקת המזרח התיכון השוויצרי וח'ליל שקאקי מנהל המרכז הפלשתיני למחקרים פוליטיים ולסקרים.
|
|
|
|
|
|
אורי מילשטיין
ההכרעה המַקרו-אסטרטגית של יוחנן בן-זכאי; יצחק רבין גרר את מדינת ישראל לתבוסת 7 באוקטובר; צ'רצ'יל בחר להכריע את הגרמנים במזרח התיכון ולהקיז את דם הרוסים והגרמנים במזרח אירופה
|
|
|
אברהם שרון
צריך ואפשר להתיר להורים לכתוב על מצבת בנם שנפל כל מה שהם רוצים חלקת הקבר היא חלקת אלוהים הקטנה והיחידה שלהם היא מחוז החפץ והגעגועים מעתה ועד עולם, צריך ואפשר לאפשר להם לכתוב על...
|
|
|
אלי אלון
באירוע יום ההולדת המרגש שוחח-ראיין נועם סמל, את עמוס חורב שנולד לפני 100 שנה, איש צלול וחד שסיפר על פרקי חייו השזורים בתולדות תקומת המדינה
|
|
|
להבית אקרמן
סוג המדוזה הקיימת בחופי ישראל הינה מדוזה מזוג 'חוטית נודדת' ותודה לאל שאין בחופינו את הזן הקטלני הקיים בתיאלנד - הקובייתית
|
|
|
עמנואל בן-סבו
בחודשים האחרונים במדינת ישראל האהובה, היהודית והדמוקרטית, הרבה דברים רעים ראו עיניי, את כל הדני והאהוד והבוגי, והתמיר, העמי והידלין, עימם ההיימן והאיילנד והזיו, היאירים והדיסקין וה...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|