עבודות הבית - למניעת סרטן השד

עבודות בית מתונות יכולות לסייע לנשים להוריד באופן ממשי את הסיכון שלהן לפתח סרטן שד, כך מגלה לנו מחקר חדש.

חוקרים ניתחו נתונים מ-218,169 נשים, בגילאים 20 עד 80 מתשע מדינות אירופאיות, ובחנו טווח רחב של פעילויות, כולל עבודה, פעילויות בשעות הפנאי ועבודות בית.

לנשים לפני גיל המעבר שעסקו בעבודות בית היה סיכוי נמוך ב-30% לפתח סרטן שד לעומת נשים לפני גיל המעבר שלא עסקו בעבודות הבית. ונשים לאחר גיל המעבר שעסקו בעבודות הבית נטו ב-20% פחות לפתח את המחלה מאלו שלא.

המחקר, שפורסם בעיתון "Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention", הראה כי באוכלוסיה רחבה זו של נשים, פעילות פיזית שאינה קשורה למקצוע ובמיוחד פעילות רבה של עבודות הבית, נמצאה קשורה במידה משמעותית לירידה בסיכון לסרטן השד, ללא קשר לגורמי סיכון פוטנציאליים אחרים.

תוצאות אלו מחזקות את עקביות הממצאים לגבי התפקיד המגן של פעילות פיזית על הסיכון לסרטן השד.

בארץ, סרטן השד נפוץ ביותר בקרב ילידות ישראל, מכל מוצא שהוא, ולאחריהן הוא שכיח אצל נשים ילידות אירופה וצפון אמריקה. שכיחות המחלה הנמוכה ביותר היא בקרב נשים ילידות אסיה ואפריקה. אחת מתוך כ-8 נשים בישראל עלולה לחלות בסרטן השד במהלך חייה - אם תחיה עד גיל 85. הסיכון עולה עם הגיל.

ידוע כבר כי נשים השומרות על משקל בריא נוטות לפתח סרטן שד פחות מאלו שלא. המחקר הנוכחי מראה כי פעילות פיזית עשויה גם היא לעזור ולהוריד את הסיכון וכי משהו פשוט כמו עבודות הבית יכול לעזור.

נאוה עינבר, יועצת תקשורת ובריאות מסרה בתגובה כי: "תוצאות מחקר זה מוכיחות באופן חד-משמעי את הקשר הישיר בין פעילות גופנית למניעת סרטן. עבודות בית מהוות בהחלט פעילות גופנית מתונה אשר על בסיס מסקנות המחקר ניתן בעזרתה להפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד. על אף כי המחקר לא בדק עבודות בית בקרב גברים וסרטן השד נפוץ ב – 99.95% בקרב נשים, אין ספק שניתן להסיק את אותם מסקנות גם לגבי מניעת הסיכון לחלות בסרטן בכלל וסרטן השד בפרט, גם בקרב גברים.

חשוב לאמץ וליישם את מסקנות המחקר ולהקפיד על מספר שעות של פעילות גופנית מתונה מכל סוג, במהלך השבוע במטרה להפחית את הסיכון לחלות בסרטן. וראוי לציין כי כי ההשפעה החיובית של הפעילות הגופנית באה לידי ביטוי גם אם אינה מלווה בירידה משמעותית במשקל או ביצירת שרירים בולטים לעין".