|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
שירותי אחסנה: זה הזמן לפנות מקום בבית למה שחשוב באמת
קבוצת ירדן
הצעה שאי אפשר לסרב לה: כך לתכנן הצעת נישואין מקורית

שתו קפה לטובת בריאות הלב

חוקרים גילו כי לחולי לב ששתו 2-1 כוסות קפה ביום הייתה גמישות גדולה יותר בכלי הדם הראשיים, בהשוואה לאלו ששתו כמות גדולה יותר או שלא שתו כלל
01/09/2010  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
קפה ללב [צילום: AP]

קפה: דרך טעימה למניעת סרטן?
יפעת גדות
חוקרים גילו כי משתתפים ששתו ארבע כוסות קפה או יותר ביום, היו בסיכון נמוך לפתח סרטן הפה והלוע, בהשוואה לאלו שלא שתו קפה
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
קפה - למניעת הפרעות קצב לב?

   יפעת גדות
קפה - להורדת הסיכון לסרטן ערמונית

מחקר שנעשה בקרב קשישים בני 100-65 גילה כי אלו ששתו כמויות מתונות של קפה בכל יום נהנו מכלי דם גמישים יותר סביב הלב. לדברי החוקרים, על בסיס התוצאות, יש לעודד אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה לשתות כמויות מתונות של קפה.

המחקר בוצע על-ידי חוקרים מאוניברסיטת אתונה וכלל קרוב ל-700 תושבים קשישים מאי קטן הנקרא איקריה, שבים האגאי, היכן שיותר משליש מהתושבים חיים עד גיל 90 או יותר. המחקר התמקד ב-485 תושבים שסבלו מלחץ דם גבוה ושכלי הדם שלהם נבדקו בעזרת סריקה של הלב.

כלי דם קשים ולא גמישים קשורים למחלות לב והם מהווים סימן אזהרה לבעיות לב בעתיד.

החוקרים גילו כי לחולים ששתו 2-1 כוסות קפה ביום הייתה גמישות גדולה יותר בכלי הדם הראשיים, בהשוואה לאלו ששתו כמות גדולה יותר או שלא שתו כלל.

רוב המשתתפים שתו קפה יווני מסורתי חזק בכוסות קטנות שהכילו בין 25 מ"ל ל-50 מ"ל.

ממצאי המחקר הוצגו בקונגרס של האגודה האירופית לקרדיולוגיה שהתקיים בשטוקהולם.

לעודד שתיית קפה
קפה באווירה רגועה [צילום: פלאש 90]

לדברי עורכי המחקר, התוצאות מראות כי יש לעודד שתיית קפה במתינות גם בקרב קשישים הסובלים מיתר לחץ דם, מאחר שנראה כי היא יכולה לשפר את מצב העורקים המזדקנים
▪ ▪ ▪

המחקר הראה כי צריכת קפה מתונה - בין 2-1 כוסות קפה ביום - קשורה לערכים גבוהים יותר של גמישות אבי העורקים, בהשוואה לערכים אלו אצל קשישים הסובלים מלחץ דם גבוה וצורכים כמות קטנה יותר של קפה. יחד עם זאת, לא נמצאו ראיות לכך שצריכת 5-3 כוסות קפה ביום תורמת לשיפורים נוספים בגמישות אבי העורקים.

רמות גבוהות של צריכת קפה לא שיפרו את בריאות כלי הדם כפי הנראה, משום שכמות מוגזמת של קפאין, שעלולה לכווץ את כלי הדם, ביטלה למעשה את ההשפעות המועילות שלו. לדברי עורכי המחקר, התוצאות מראות כי יש לעודד שתיית קפה במתינות גם בקרב קשישים הסובלים מיתר לחץ דם, מאחר שנראה כי היא יכולה לשפר את מצב העורקים המזדקנים.

החוקרים לקחו בחשבון גם גורמים אחרים שיכולים להשפיע על בריאות כלי הדם, כולל גיל, מין, פעילות פיסית, משקל גוף וסוכרת.

משתתפי המחקר שתו קפה בדרך-כלל בבתי קפה, עם חברים, באווירה רגועה בתחילת ובסוף יום העבודה, כך שההשפעות הפסיכולוגיות של ההרגל גם הן, מן הסתם, שיחקו תפקיד.

הממצאים מרמזים גם על כך שייתכן שקיים קשר בין צריכת קפה מתונה לסיכונים נמוכים יותר למחלות לב, לסוכרת, לכולסטרול גבוה, להשמנה ולתפקוד לקוי של הכליות. הסברה היא כי כימיקלים בקפה משפרים את בריאות הלב על-ידי כך שהם מונעים נזק שנגרם ממולקולות חמצן ועוצרים את השפעתה של תחמוצת החנקן המזיקה. החומרים המזינים - כולל הפלבנואידים, המגנזיום, האשלגן, הניאצין וויטמין E - נלחמים בהשפעות המזיקות של החמצן על התאים. הקפה היווני אינו מסונן ולכן עשיר במרכיבים אלו.

עורכי המחקר אמרו כי חולים עם לחץ דם גבוה כבר סובלים מנזק שנגרם מתחמוצת החנקן, ולכן זוהי כפי הנראה הסיבה מדוע דווקא אצלם נראות השפעות מועילות של הקפה.

מומחים בתחום הקרדיולוגיה שהגיבו לממצאים אמרו כי אינם משוכנעים שהיתרונות שזוהו במחקר מקורם בקפה. לטענתם, סגנון החיים היווני והתזונה היוונית הם בריאים ואחראים להשפעות אלו. חלקם אף טענו כי ההמלצה לשתות קפה חזק כדי להוריד את לחץ הדם אינה רצינית.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  01/09/2010   |   עודכן:  01/09/2010
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
האם אימא הכריחה אתכם לשבת ליד שולחן האוכל ולסיים לאכול את כל הירקות? מתברר שהיא הגנה עליכם גם מסרטן ריאות.
01/09/2010  |  יפעת גדות  |   חדשות
מועצת יש"ע הודיעה ליישובים בהנהגתה כי הערב בשעה 18:00 מסתיימת ההקפאה. היא קוראת לאנשיה להתחיל הערב בבנייה בכל האתרים שכבר אושרו אך הוקפאו לפני קצת יותר מתשעה חודשים.
01/09/2010  |  עידן יוסף  |   חדשות
יו"ר ועדת המשנה לביקורת על מערכת הביטחון, ח"כ עתניאל שנלר (קדימה), אמר (ג', 31.8.10) בעקבות פרסום דוח מבקר המדינה על מינוי הקצונה הבכירה בצה"ל, כי מעורבות הדרג הפוליטי במינוי אלופים, מסכנת את הדמוקרטיה הישראלית ואת היות צה"ל צבא העם כולו.
01/09/2010  |  איציק וולף  |   חדשות
שלושת הרוגי פיגוע הירי ליד קריית ארבע יובאו היום למנוחות. ההרוגים הם בני הזוג יצחק וטלי איימס, בני 47 ו-45, ושני טרמפיסטים שלקחו עימם - כוכבה אבן חיים בת 37 ואבישי שינדלר, בן 24, כולם תושבי ההתנחלות הקטנה בית חגי בדרום הר חברון.
01/09/2010  |  עידן יוסף  |   חדשות
אחרי משרד החינוך ומשרד הרווחה, יהפוך גם משרד הפנים למשרד הממשלתי השלישי שיממן תקציבים לישיבות. כפי שפרסמנו לראשונה ב-News1 לפני כחודש, כחלק מההסכם הקואליציוני של שס לקראת תקציב המדינה הבא, הוחלט שלמשרד הפנים יהיה גם "תקציב ישיבות" משלו בסך 30 מיליון שקלים. התקציב ייקרא תקציב קריות החינוך, והוא ייועד בעיקר למוסדות חינוך חרדיים ודתיים גדולים במיוחד.
01/09/2010  |  עידן יוסף  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
אורי שהם. לא מונה מחליף מאז פרישתו [צילום: יונתן זינדל/פלאש 90]
איציק וולף
הנהלת בתי המשפט טוענת כי הצעת החוק המבקשת להעביר את מינוי נציב התלונות על השופטים מהוועדה לבחירת שופטים אל הכנסת מעוררת חשש לפגיעה משטרית עמוקה    "עלולה להוביל למינוי אדם שאינו כשי...
אורי מילשטיין
אורי מילשטיין
ההכרעה המַקרו-אסטרטגית של יוחנן בן-זכאי; יצחק רבין גרר את מדינת ישראל לתבוסת 7 באוקטובר; צ'רצ'יל בחר להכריע את הגרמנים במזרח התיכון ולהקיז את דם הרוסים והגרמנים במזרח אירופה
יצחק בריק
יצחק בריק
מדובר בתרבות שקר של זריית חול בעיני הבריות - הכל כדי לרומם את תדמית הצבא גם במקומות שהוא כשל. גנבת דעת זו חומרתה היא חרב פיפיות משום שהיא גם מטעה את אזרחי ישראל וגם הצבא מתחיל להאמ...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il