|
|
לא להמתין לעזרה מקצועית [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
|
|
דופק מואץ, הזעה ובטן מתהפכת הן תופעות רבים מאיתנו חוו בשלב מסוים. רובנו הרגשנו סוג מסוים של חרדה, אך כשהסימנים והתסמינים הופכים לחמורים יותר ומפריעים לפעילויות היום יום יש סיכוי שמדובר במשהו רציני יותר.
אין כמעט מי שלא שמע על אנשים שרצים לחדר המיון משום שהם משוכנעים כי הם עוברים התקף לב רק כדי לגלות שמדובר בהתקף חרדה, למרות שהתחושה יכולה להיות זהה לחלוטין.
על-פי נתונים של ארגון Anxiety Matters, בכל נקודת זמן מסוימת, כ-13% מהאמריקנים יסבלו מהפרעת חרדה כזו או אחרת. מסיבה זו הארגון יזם קורס לעזרה ראשונה מנטלית שמטרתו ללמד את המשתתפים מהן הפרעות חרדה, כיצד הן נראות ומה התחושה אותה חווה החולה.
הפרעות חרדה שונות מלחץ נורמלי. הן חמורות יותר, נמשכות זמן רב יותר והן מפריעות לעבודה ולמערכות היחסים.
הקורס שיזם הארגון דומה לקורס החייאה אך הפעם מדובר ב"קורס החייאה למוח". במסגרת הקורס, שנמשך 12 שעות, המשתתפים לומדים על הפרעות מנטליות קשות וכיצד להגיב להם לפני שניתן להגיע לעזרה מקצועית.
משתתפי הקורס לא צריכים לשנן מאות נושאים אלא ללמוד כיצד לשדר הבנה ודאגה וללמוד כיצד לשכנע את החולים להיות יותר קשובים להם.
