בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
טיפים לתזונה נכונה ביום העצמאות
|
לשלב בארוחה סלטי ירקות טריים. הסלט משביע, דל קלוריות ומספק לגוף סיבים תזונתיים
כיצד נעבור את המנגלים והפיקניקים ללא עלייה במשקל? - מומלץ להעדיף את הבשרים הרזים: בשר בקר רזה, בשר עוף והודו, וכן להוריד את העור ועודפי השומן לפני האכילה.
- במקום פיתה השווה לשלוש פרוסות לחם מומלץ לאכול קלח תירס או תפו"א על האש.
- לשלב בארוחה סלטי ירקות טריים, הסלט משביע, דל קלוריות ומספק לגוף סיבים תזונתיים.
- ניתן לצלות על האש חצילים, קישואים, עגבניות ובצלים בשמן זית, עשבי תיבול ותבלינים.
- הימנעו מנשנושים כגון פיצוחים למיניהם. בחופן בוטנים או אגוזי קשיו יש כ-250 קלוריות!
- ותרו על שתייה ממותקת, בכוס מיץ יש כ-120 קלוריות.
- לקינוח מומלץ סלט פירות המכיל ויטמינים ומינרלים ודל בקלוריות בהשוואה לקינוחים אחרים או כדור גלידה סורבה.
- אכלו רק בישיבה ומהצלחת, שתו הרבה מים והרבו בפעילות גופנית!
ארוחת על האש לדוגמא: 2 שיפודי עוף או סטייק פרגית או 2 קבאבים סלט ירקות קצוץ עם כפית שמן וסלטי ירקות ללא מיונז כף טחינה או כף חומוס ירקות קלויים: פלפל, קישוא, חציל ומלפפונים חמוצים קלח תירס או תפוח אדמה כוס סלט פירות תה צמחים ללא סוכר
|
|
הכותבת היא דיאטנית קלינית ברשת סטודיו C.
|
|
תאריך:
|
24/04/2012
|
|
|
עודכן:
|
25/04/2012
|
|
אלונה אזאגי
|
טיפים לתזונה נכונה ביום העצמאות
|
|
במהלך המצור הארוך שהוטל על מוחמד מראח, המחבל מטולוז, הוא הספיק להתראיין לכלי תקשורת שונים. רוצח הילדים ניצל את ההזדמנות הזו כדי לשתף במשנתו האידיאולוגית, ובשיחה עם אֶבּה קאלונדו, כתבת מסוכנות החדשות France 24, התגאה בשיוכו לאל-קאעידה ואף סיפק מעט פרטים בעניין מקורות המימון לפעילות הדמים שלו. כך תיארה אותם קאלונדו: "הוא סיפר שרצה לפעול עוד קודם לכן, אך רק לאחרונה הצליח להשיג מימון להתקפותיו, בתוך צרפת ומחוץ לה. לדבריו, המימון היה דרוש לרכישת אמצעי לחימה ולצרכים מבצעיים אחרים".
|
|
|
בשנה הקרובה נחווה שינויים מתמשכים כיוון שהממשלה תעניק התייחסות משמעותית לכל הנושא החברתי במדינה, כשנושא זה יהיה בין הדומיננטיים ביותר לטיפול. עובדה זו נובעת גם מכך שאנו נכנסים לשנה נומרולוגית מספר 6 המדברת על הצורך ביצירת יחד משמעותי המבוסס על מערכת יחסים טובה והרמונית.
|
|
|
השופטת: רחל קרלינסקי, בית משפט השלום בכפר סבא
|
|
|
דניאל רוגוב היה מבקר מסעדות ויין, עיתונאי וסופר. בשנה שעברה הוא הלך לעולמו. אחד המקומות אליהם רצה אך נמנע מלהגיע היה יקב הבוטיק "פסגות" בצפון הרי ירושלים. הוא התרשם מן היין שנשלח משם, ורצה לעמוד מקרוב על ייצורו, אך אידיאולוגית לא היה מוכן שכף רגלו תדרוך בהתנחלות.
|
|
|
בעת האחרונה, נעשות יותר ויותר פניות לבית המשפט לענייני משפחה, בסוגיות של אישור ומתן תוקף של פסק דין להסכמי ממון של בני זוג מאותו מין (אשר לעיתים נקראים "הסכמים לחיים משותפים"), בטענה כי בית המשפט זה הוא המוסמך לדון בכך.
|
|
|
|
|
|
דן מרגלית
יהיה אשר יהיה לא נברח ולא נסתגר ולא נתחבא בוודאי לא בארצות הברית שנקראה בפי מהגריה היהודיים המזרח אירופים "א-געלדענע מדינה", מדינת הזהב
|
|
|
צבי גיל
בעיתונים משתקפת לאחרונה איזו לאות, עייפות, תשישות, רחוק ממלחמתיות. והכותרות כאילו כבדו עיניהן טרם נמנום מעין שקיעה לתוך אפתיה
|
|
|
יוסף אליעז
אין מנוס מלשמור על ערנות, איסוף מודיעין ומלאי מספיק של חימוש, לרבות מטוסים, טילים ותחמושת אחרת כמו גם אמצעים לגיוס מהיר של כוחות מילואים, רפואה וכל שחיוני להגנה
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|