בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
טיפול טבעי בכולסטרול גבוה
|
לצמצם את צריכת המאכלים השומניים והמטוגנים ● לשתות כף שמן זית וחצי כוס מיץ לימון, כל בוקר, על קיבה ריקה, למשך מספר חודשים
הדם נושא בתוכו שומנים (ליפופרוטאינים) חיוניים. ליפופרוטאינים הקשורים לכולסטרול מורכבים מכולסטרול "טוב" HDL (בעל צפיפות גבוהה) וכולסטרול "רע" LDL (בעל צפיפות נמוכה). שומנים נוספים נקראים טריגליצרידים. מצב מאוזן של כל השומנים בדם הינו מצב התקין. מומלץ שרמת ה-HDL תהווה חמישית מן הרמה הכללית של הכולסטרול בדם. עליה ברמת ה-LDL עלולה לגרום להיצרות של כלי הדם ולתהליך של טרשת עורקים. הכולסטרול מגיע לזרם הדם משני המקורות: ממזון ומייצור עצמי בכבד, כאשר רוב הכולסטרול מיוצר בכבד. פרמטרים רצוים של רמת הכולסטרול הכללית בדם, רמות HDL ,LDL וטריגליצרידים. גיל - נורמות רצויות של Cholesterol: - מתחת לגיל 29: פחות מ-200 mg/dl
נורמות רצויות טריגליצרידים
|
- תזונה עתירת שומן מין החי;
- עישון. פוגע בכלי הדם, גורם לעליית ה-LDL;
- יתר לחץ דם. עלול לפגוע בכלי הדם, גורם לעליית ה-LDL;
- עצירות. בולמת הוצאת הכולסטרול החוצה וגורמת לספיגתו מחדש אל הדם;
- גיל. אחרי גיל המעבר במיוחד עלולה רמת הכולסטרול לעלות;
- הבעיה הינה נטולת תסמינים. בדיקת דם בלבד תציג את רמת הכולסטרול בדם.
|
- דיאטה. הגישה המקובלת הינה שינוי הרגלי האכילה לתזונה נכונה לפני שמתחילים בטיפול התרופתי. צמצום צריכת מאכלים שומניים ומטוגנים. עליה בצריכת פירות וירקות המכילים סיבים תזונתיים;
- מוצרים מומלצים: שמן דגים, תמצית עלי זית, תמצית זרעי ענבים, שום, פסיליאום, אלפאלפה;
- ניקוי כבד. שתיית כף שמן זית וחצי כוס מיץ לימון כל בוקר על קיבה ריקה למשך מספר חודשים;
- פעילות גופנית. פעילות גופנית סדירה מורידה את הכולסטרול הרע ומעלה את הכולסטרול הטוב;
- עצירות. להרבות בשתייה, להוסיף לתפריט סיבים, יש להרבות במאכלים שיש בהם תאית: ירקות, פרות, לחם מלא ועוד.
|
|
|
מחבר המאמר הינו מומחה לרפואה סינית
|
|
תאריך:
|
18/09/2008
|
|
|
עודכן:
|
18/09/2008
|
|
רפאל רוזנסקי
|
טיפול טבעי בכולסטרול גבוה
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
1
|
|
Ron2
|
18/09/08 21:05
|
|
2
|
|
לימונאי
|
19/09/08 00:24
|
|
"חגיגת הדמוקרטיה" שנגלתה לעיני כל אתמול בבחירות הפנימיות והמקדימות של מפלגת קדימה הוכיחה שהתקשורת הישראלית צעדה עוד יותר אל תהומות השקר, הספקולציות והבלתי מוסרי. אין זו חדשה מרעישה כי מזה שנים התקשורת סטתה מן העקרונות הבסיסיים החייבים להנחות אותה בפעילותה, אך בכל זאת נדמה שאתמול נפרצו כל הסכרים.
|
|
|
האפשרות להחלת הפטור ממס לפי סעיף 67 לחוק מיסוי מקרקעין, גם על חלוקת מספר חלקות משותפות נפרדות ורצופות, ללא צורך בביצוע הליך תכנוני ארוך ומייגע.
|
|
|
כפועל יוצא מהאירועים האחרונים שהתרחשו בגאורגיה הועלו לאחרונה מספר שאלות ע"י משקיעים ישראלים בקשר לתוצאות המס שעשויות לנבוע במקרה בו שהם ימכרו את השקעתם בנדל"ן המקומי בגאורגיה בהפסד.
|
|
|
בשבוע האחרון מדברים הרבה על הבועה הפיננסית שהתנפצה בקול גדול בוול סטריט ואחר כך גם ברחבי העולם. ביומיים-שלושה האחרונים גל ההדף הכה בעצמה במשק הישראלי. כל אחד מרגיש/ירגיש את זה בכיסו ולא בשוליים. לבנקים, לחברות ההשקעה ולחברות העסקיות ישנה בעיה קשה לא בטוח שכולם יצאו ממנה בשלום.
|
|
|
כבוד מבקר המדינה והצוות הבכיר של המשרד, אלוף במיל עוזי דיין, יו"ר ועדת ביקורת המדינה של הכנסת חבר הכנסת זבולון אורלב, כלות וחתני האות ובעל עיטור הכבוד ואורחיהם, קהל נכבד, אמנים יקרים, חברי תנועת אומ"ץ.
|
|
|
|
|
|
רפאל בוכניק
מתבקשת חשיבה אסטרטגית ישראלית ריאליסטית, אשר תדע לתכלל את מלוא הגורמים המשפיעים ובכלל זה את הממד הבינלאומי הנוכח, כבסיס להמלצות מדיניות-אסטרטגיות לדרג מקבלי ההחלטות הן בהקשר לסיום ...
|
|
|
דן מרגלית
רביב דרוקר פתח את הפרשה ונתניהו חזר באוזני בוגי על שקריו עד שעשה טעות ונכנס לאולפנה של קרן מרציאנו
|
|
|
איתמר לוין
תשע הערות בעקבות פסק דינו של בג"ץ: שני נתונים בהם טמון הסיפור כולו, התגובה השקרית של החרדים, כמה באמת יתגייסו בשנים הקרובות, וכיצד הליכוד סותר את עצמו רק כדי לשרת את הישרדותו של נת...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|