בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
האם אנו יכולים להפסיק התמכרויות בצורה מודעת?
|
סמים מדכאים כמו הרואין ואלכוהול אינם גורמים לדיכאון ואינם מפחיתים את רמת הפעלתנות ● סמים אלו מפחיתים את עוצמת הפעילות של המערכת הרגשית
|
מתקשים לשלוט על הדחפים [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
ההתמכרויות הורסות את חייהם של אנשים רבים. ישנם שמנהלים חיי מין לא מרוסנים ולא מסוגלים להיות נאמנים לבנות זוגם. אחרים מתמכרים לסמים ואלכוהול, להימורים, לאכילה מופרזת או לפעילות אחרת שמסבה להם נזק. ממה הן נובעות ומה עשוי לסייע בריפוין? האם אנו יכולים בצורה מודעת להפסיק התמכרויות? העובדות מלמדות אותנו שלא. אדם שמתמכר לפעילות הרסנית שפוגעת בו ובסביבתו מתקשה מאוד להפסיקה בהחלטה מודעת בלבד, וזאת אל אף שהוא מודע להשלכות מעשיו. נסיק מכך שהמערכת המודעת אינה מסוגלת לבדה להפסיק את ההתמכרות. כדי להבין טוב יותר מה עומד מאחורי ההתמכרויות, נדון במערכת הרגשית הנלמדת ובמערכת הדחפים המולדים. מערכות שכפי שנראה שונות לחלוטין. המערכת הרגשית היא שאחראית על התפקוד המאוזן והיעיל שלנו בתחומים נרחבים ומהותיים. מערכת זו היא שעומדת מאחורי הערכים שלנו, היכולת שלנו לתפקד בחברה ומאחורי יכולתנו להעריך ולהעניק משקל לשיקולים שונים ועוד. כפי שנראה, בניגוד למה שחושבים עד כה, המערכת הרגשית היא שמרסנת את הדחפים ולא המערכת המודעת. הדחפים המולדים הם תועלתניים, קצרי טווח ובאים לספק את צרכינו הבסיסיים: רעב, צמא, מין, צרכים חומריים והגנה פיזית. הדחפים אינם מחושבים, אינם מתבססים על תמונת מצב מלאה ואינם מתחשבים בשיקולים נרחבים. המערכת הרגשית הנלמדת שלנו היא המערכת הלא מודעת רבת העוצמה שלנו. מוטמע בנו זיכרון מודע ולצידו זיכרון לא מודע המוטמע כדרכי הישרדות. רגשותינו אינם אקראיים! הם האמצעי של המערכת המודעת לנתב אותנו לפעול על-פי הזיכרון הלא מודע שמוטמע בנו, ללא שיקולי כדאיות. בתחומים שבהם מוטמע בנו זיכרון רגשי בעייתי, רגשותינו יכשילו אותנו שוב ושוב ולא נהיה מודעים לסיבה לקשיינו. נהיה בעלי יכולות רגשיות רק בתחומים בהם הוטמע בנו זיכרון רגשי. למשל אדם אחד יהיה בעל יכולת חברתית. אחר יהיה בעל התנהגות רגשית מגושמת למרות מאמציו. מה קורה כאשר אנו מדכאים את המערכת הרגשית (כלומר מפחיתים את עוצמת פעילותה)? סמים מדכאים כמו הרואין ואלכוהול אינם גורמים לדיכאון ואינם מפחיתים את רמת הפעלתנות. סמים אלו מפחיתים את עוצמת הפעילות של המערכת הרגשית. הם יוצרים רדידות רגשית, קשיי תקשורת וליקויים תפקודים נרחבים בכל תחומי פעילותה של המערכת הלא מודעת, היא המערכת הרגשית. סמים אלו יוצרים לצד הרדידות הרגשית קושי של ממש לשלוט בדחפים. אנשים שלוקחים אותם הופכים להיות אימפולסיבים ומתקשים לדחות סיפוקים. מה קורה כאשר מגבירים את פעילות המערכת הרגשית? תסמונת היפר אקטיביות מאופיינת בתופעות זהות לאלו שמאפיינות סמים מדכאים... היפראקטיביים מאופיינים ברדידות רגשית, קושי לדחות סיפוקים, אימפולסיביות, קושי בתקשורת חברתית, קושי להטמיע וליישם ערכים וכללים חברתיים ובסרבול מוטורי. עובדות נוספות מבססות את ההבנה שתסמונת זו נובעת מרמת פעילות רגשית נמוכה. כלומר, מליקוי בפעילות המערכת הרגשית - ליקוי היוצר טווח נרחב של קשיים תפקודים, בכל התחומים בהם פעילה המערכת הרגשית. כאשר נותנים להיפראקטיביים תרופות מעוררות, שמגבירות את פעילות הרגשית, משתפרים הקשיים התפקודיים, ובכלל זה משתפרת מאוד יכולתם לדחות סיפוקים ומתמתנת האימפולסיביות שלהם. ערכים עובדות רבות מוכיחות שהמערכת הרגשית היא שמרסנת את הדחפים. אנו יכולים לחוש זאת אינטואיטיבית... ערכים, הם זיכרון רגשי שמוטמע בנו, שאותו אנו מיישמים ללא שיקולי כדאיות. ערכים הם שמונעים מאדם להיכנע לדחפיו ולפגוע באחרים על-מנת להשיג לעצמו הישגים תועלתניים. אנו יודעים שידיעה בלבד אינה מאפשרת לאדם להתגבר על דחפיו ועל התמכרות שמקשה עליו... רק כאשר הוא מפנים וחש לעומק את הטעות שבדבר נפתחת עבורו הדרך לתיקון. מדוע ישנם אנשים שמתקשים לשלוט על הדחפים שלהם ומתמכרים לפעילות שמקשה עליהם? כפי שראינו, פעילות המערכת הרגשית מתבססת על זיכרון רגשי לא מודע שמוטמע בנו. בתחומים בהם לא הטמענו זיכרון רגשי מספק לא נהיה בעלי יכולות רגשיות מספקות. אנשים שלא הטמיעו יכולת רגשית לרסן דחפים מסוימים לא יוכלו לרסן אותם! גם אם ידעו את הנזק שבהתנהגותם, הם לא יוכלו לעצור את הדחפים ולהימנע מהפעילות הבעייתית. הורמונים שמגבירים את הדחפים ההבחנות הנ"ל מסתמכות על עובדות רבות וחשובות. נציין את ההשפעות הכוללות של ההורמונים אינסולין וטסטוסטרון. אינסולין מגביר את תחושת הרעב. טסטוסטרון מגביר את הדחף המיני. שני ההורמונים האלו מגבירים דחפים. לשניהם השפעה כוללת הדומה לסמים מדכאים: במינונים גבוהים הם מגבירים את האימפולסיביות, התוקפנות ומפחיתים את הרגישות והיכולת להשתלב בסביבה. נציין שלטסטסטרון תפקיד חשוב במנגנון הסבילות, אך לא נרחיב על כך במאמר זה. לסיכום רק המערכת הרגשית יכולה לרסן את הדחפים. בתחומים בהם האדם לא הטמיע יכולת רגשית מספקת הוא לא יוכל לרסן את דחפיו והדבר יתבטא בהתנהגות הרסנית ובעייתית. התמכרויות נובעות מדחפים לא מרוסנים. לכן, ניתן לצפות ששילוב של תרופות מעוררות בפיקוח רפואי עם הטמעת זיכרון רגשי רלוונטי ישפר מאוד את יכולתו של האדם לשלוט בהתמכרותו. טיפול רפואי יכול להינתן על-ידי רופא בלבד והוא מותנה באישור הרשויות המוסמכות לכך.
|
תאריך:
|
21/05/2011
|
|
|
עודכן:
|
21/05/2011
|
|
קרן אלמוג
|
האם אנו יכולים להפסיק התמכרויות בצורה מודעת?
|
|
על-פי תפיסת העולם של הפילוסופים בכל הדורות מתבססת יכולתו של האדם לברוא את עולמו, לשפר או להרוס אותו, על שלושה גורמים: החשיבה, הדיבור והמעשה. הדיבור הוא הכוח המקשר בין המחשבה למעשה, בין הרוח לחומר. ולא לחינם הירבו חכמי הדורות להשתמש ברעיונו של הוגה הדעות הצרפתי רנה דקארט, בן המאה ה-17 שקבע: "אני חושב, משמע אני קיים" (בלטינית: Cogito, ergo sum).
|
|
|
נאומו הדרמטי של אובמה, ערב צאתו של נתניהו לארה"ב כדי להציג בפני מנהיגי הקונגרס והסנט של בית הנבחרים את עיקרי מדיניותה של ישראל בעידן המהפיכות של המזרח התיכון, חשף אחת, לתמיד ובגדול את פרצופו האמיתי של ברק חוסיין אובמה, נשיא אמריקני, נוצרי על-פי דתו ומוסלמי אדוק על-פי השקפת עולמו האישית, שהנחית את מדיניותו כגרזן על מדינת ישראל. בניגוד לאהדתו העמוקה של העם האמריקני לעם היושב בציון ונלחם על חירותו נגד ים הרשע והשנאה המאיים לכלותו, אובמה קידם את פני נתניהו בנאום של התנכרות ושל התעלמות מוחלטת מכל מה שממשלים קודמים של ארה"ב וישראל הסכימו ביניהם ב-44 השנים שחלפו מאז מלחמת ששת הימים.
|
|
|
למנהג הדלקת מדורות בל"ג בעומר, אין זכר בגמרא, בראשונים ובאחרונים. הוא לא מופיע ברמב"ם, לא בשולחן ערוך ולא במשנה ברורה.
|
|
|
הסכם למכירת דירה הוא החוזה המסכם והחותם עסקת מכירה המבוצעת בין הקונה ובין הקבלן או בעל דירה שהוא האדם המוכר את הנכס. בעת החתימה על הסכם למכירת דירה, מצהירים הצדדים כי תנאי העסקה ברורים להם, וכי הם מסכימים לכל מה שכתוב בהסכם - לטבלת התשלומים ולמועד מסירת הנכס, לכך שהנכס אינו משועבד או מוטלות עליו הגבלות אחרות וכמובן - לסכום העסקה עליו הסכימו.
|
|
|
פריצת מאות מפגינים פלשתינים-סורים לשטח ישראל באזור מג'ד-אל-שמס בצפון רמת הגולן, יותר משמורה על נחישות הפולשים, מצביע על אוזלת ידו של צה"ל.
|
|
|
|
|
|
הרצל ובלפור חקק
על המשוררת טניה הדר, מחווה לזכרה בשיריה של טניה הדר אנו נסחפים כבמטה קסם אחר המסע הפנימי, הולכים לאן שהולכת הנפש
|
|
|
רון בריימן
תשובה ציונית הולמת ומתבקשת מול "בית הדין" האנטישמי בהאג היא הצטרפות של כל הכוחות הציוניים לממשלת חירום, מיאיר לפיד ועד איתמר בן-גביר לשם כך על כולם לגזור על עצמם איפוק ואחריות
|
|
|
יואב יצחק
המשטרה חקרה חשד, לפיו מאור פחימה, עבריין ידוע ומוכר למשטרה, מעורב בהטמנת מטען חבלה שנועד לפגוע במנכ"ל החברה הכלכלית לפיתוח קיסריה, מיכאל כרסנטי - לאחר שזה דחה בקשתו להכשיר עבירות ב...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|