שש שעות שינה או פחות מזה בלילה מעלות בצורה משמעותית את הסיכון לתסמינים של שבץ בקרב אנשים בגיל העמידה או מבוגרים יותר. כך מזהירים חוקרים.
החוקרים - מאוניברסיטת אלבמה שבבירמינגהאם. המחקר כלל 5,666 משתתפים בוגרים במשקל נורמלי שהיו בסיכון נמוך לדום נשימה חסימתי בשינה והיו תחת מעקב לאורך שלוש שנים.
החוקרים תיעדו את תסמיני השבץ הראשונים של המשתתפים, כמו גם מידע דמוגרפי לגביהם, גורמי סיכון לשבץ, תסמיני דיכאון והתנהגויות בריאותיות שונות.
לאחר שלקחו בחשבון גם את אינדקס מסת הגוף, הם גילו קשר משמעותי ביותר בין אנשים בגיל העמידה או מבוגרים יותר שישנו פחות משש שעות שינה בלילה לשכיחות גבוהה יותר לתסמינים של שבץ - גם מעבר לגורמי הסיכון. יש לציין כי המחקר לא גילה קשר בין משך שינה קצר לתסמינים לשבץ בקרב אנשים שסבלו מעודף משקל או מהשמנה.
בקרב אנשים עובדים בגיל העמידה או מבוגרים יותר, שיחסית אינם סובלים מגורמי סיכון משמעותיים לשבץ כמו השמנה והפרעות שינה בשינה, משך שינה קצר עלול לתבוע את ההשפעה השלילית שלו על התפתחות שבץ, כתבו החוקרים. ההערכה היא ששעות שינה מעטות הן סמן מקדים לגורמי סיכון אחרים לשבץ, וברגע שגורמי סיכון אלו נוכחים הם הופכים משמעותיים יותר מאשר משך השינה בלבד.
הממצאים הוצגו בכינוס השנתי ה-26 של איגוד מדעני השינה שהתקיים בבוסטון.
