|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
כיצד תגנו על תינוקות וילדים מפני השמש
|
בכל אשר נוגע לתינוקות וילדים, מומלץ להימנע מחשיפת ילדים מתחת לגיל שלוש לשמש. רצוי לבחור קרם הגנה המתאים במיוחד לתינוקות ולילדים ומכיל חומרים שלא נספגים בעור
|
|
יש לשהות במקום מוצל [צילום אילוסרציה: פלאש 90]
|
|
|
|
|
שימוש בקרם הגנה הוא הכרחי וחיוני במהלך כל השנה, במיוחד כשהדבר נוגע לתינוקות ולילדים שעורם עדין ואינו מפותח ולכן אינו מספק הגנה טובה מהשמש.
- ישנם סוגים שונים של קרני שמש אולטרה סגולות (UV) אשר חודרות לעור שלנו:
- קרני UVA: מייצגות 98% מקרני ה-UV. הן בעלות אורך גל ארוך יותר וקיימות בכל שעות היום, ומכות בעור בכל זמן - גם כשהשמש זורחת וגם כשהשמיים מעוננים. קרני UVA גורמות לעור נזק לטווח ארוך ולהזדקנות העור, המתבטא בקמטים, כתמי שמש וסרטן העור;
- קרני UVB: המהוות רק 2% מהקרניים האולטרא-סגולות הן בעלות אורך גל קצר יותר, ומגיעות אלינו רק כשהשמש נמצאת ישירות מעלינו (מגיעות לרמה מקסימלית בשעות הצהריים). קרני UVB חזקות יותר ואף יכולות לגרום לכוויה בטווח הקצר. קרניים אלה, שנזקן הביולוגי גדול פי 1,000 מזה של קרני UVA, גורמות לכוויות שמש ולנזק לדי.אן.איי שהוא ככל הנראה זה שאחראי להתפתחותו של סרטן העור (בעיקר מלנומה) ומכאן הצורך להימנע משמש בשעות הצהריים.
מסיבה זו, חוץ משימוש קבוע בכל השנה בקרם הגנה, עדיין צריך להצטייד בקרם ההגנה עליו מצוין כי הוא בעל רכיבים המספקים הגנה אופטימלית מהשמש, המהווה הגנה הן מקרני UVA והן מקרני UVB. מומלץ להצטייד בקרם הגנה בעל מקדם SPF30 לפחות.
- קיימים שני מרכיבים עיקריים של מסנני קרינה:
- מסנני קרינה כימיקלים: מקנים הגנה כימית מפני קרני השמש: מדובר ברכיב שתפקידו בליעת האנרגיה המופצת על-ידי קרני השמש, פירוקה והפיכתה לאנרגיה לא מזיקה. מסנני קרינה אלו חודרים לעור, ולכן יש למרוח אותם לפחות חצי שעה לפני חשיפה לשמש, כי רק אז הם מתחילים לפעול;
- מסנני קרינה מינרלים: מספקים הגנה פיזית: על-ידי "אפקט המראה": הקרניים פוגעות בעור וחוזרות חזרה לאוויר ללא חדירה לשכבות העור הפנימיות. מסנני קרינה אלו אינם חודרים לעור אלא נמצאים עליו, ולכן מספקים הגנה מידית מהשמש עם מריחתם. היתרון של מסנן הקרינה המינרלי הוא בכך שהינו בעל רכיבים שאינם נספגים כלל בעור התינוק. מקדם זה נותן הגנה מיידית לעור התינוק עם מריחתו.
- רוב האנשים חושבים, כי במידה והקרם מותיר סימנים לבנים על-פני הגוף, ואינו נספג בצורה מושלמת בעור, הוא אינו יעיל בהגנה מפני קרני השמש. ההיפך הוא הנכון. קרם ההגנה שמותיר סימנים לבנים על העור הוא המומלץ לשימוש, כיוון שהוא מספק עמידות לאורך זמן ומגן בצורה אפקטיבית יותר על העור. העובדה כי קרם ההגנה נספג בצורה מהירה, מצביע על כך שהוא אינו עמיד לאורך זמן ואינו מספק הגנה לטווח ארוך.
- מומלץ למרוח את קרם ההגנה בכמות נכבדת על עור הגוף והפנים על-מנת להשיג הגנה מקסימלית ואופטימלית מפני קרני השמש. מומלץ לעשות זאת לפחות 40-30 דקות לפני שיוצאים מהבית. מומלץ לחזור על פעולת המריחה ברגע שנראה כי הקרם נספג לגמרי בעור;
- השיטה הכפולה: משפחות רבות מבקרות בעונת הקיץ בים ובבריכה ולחשיפה כזו לשמש יש להיערך בהתאם: מלבד מריחת הקרם כחצי שעה לפני היציאה מהבית, יש להימרח שוב כחצי שעה לאחר שמגיעים לים / בריכה ושוב לאחר כל יציאה מהמים;
- שאלת ההזעה של הילדים בקיץ מעלה שוב את נושא קרם ההגנה - אכן בתקופה זו ילדים נוטים להזיע יותר, ולכן ככל שהם יותר פעילים ונכנסים למים, יש לחזור על פעולת המריחה שוב.
- בכל אשר נוגע לתינוקות וילדים, מומלץ להימנע מחשיפת ילדים מתחת לגיל שלוש לשמש. רצוי לבחור קרם הגנה המתאים במיוחד לתינוקות ולילדים ומכיל חומרים שלא נספגים בעור. חשוב לציין, כי קרם הגנה המכיל מסנני קרינה כימיקלים אינו מאושר לשימוש מתחת לגיל חצי שנה, מאחר שהיחס של שטח העור לגוף גבוה מאוד, ולכן גם יכולת הספיגה של עור התינוק גדולה יותר. הרכיבים הכימיים המצויים בחלק ממוצרי ההגנה, עלולים להיספג לעור התינוק ולהזיק לו. על כן, יש להשתמש בתינוקות אלו בקרמי הגנה המכילים מסנני קרינה שאינם נספגים בעור התינוק (מסנני קרינה מינרלים) מחד, ורכיבים המסייעים בתיקון נזקי השמש ומזינים את עור התינוק מאידך. מוצרים אלו ידידותיים לעור התינוק ואחוזי הספיגה שלהם נמוכים.
- למה עוד צריך לשים לב כאשר בוחרים קרם הגנה מהשמש לתינוקות?
- רצוי לבחור קרם הגנה לא פרבנים (חומרים משמרים) הידועים כאלרגנים (גורמים לאלרגיות) וקיימים בקרמי הגנה מסויימים. רכיבים אלו מסוכנים במיוחד לתינוקות עם עור רגיש במיוחד (כמו תינוקות וילדים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס או יובש בעור);
- חומרי ריח: קרמי הגנה רבים מכילים חומרי ריח או אלכוהול אשר עלולים לגרום לאלרגיה אצל ילדים ותינוקות. רצוי לבחור קרם הגנה שאינו מכיל חומרי ריח או אלכוהול.
- חשוב לזכור - קרם הגנה לא "בא במקום" בגדים שמכסים את העור או במקום כובע - חייבים למרוח את קרם ההגנה, להשתדל לשהות במקום מוצל ולדאוג לצרוך נוזלים בצורה גבוהה.
- שעות מומלצות לחשיפה לשמש:
- שעות המסוכנות מבחינת החשיפה לשמש הן בין 16:00-9:00. מומלץ לא להיחשף לשמש כלל בין השעות 12:00-10:00. אם בכל זאת נחשפים בשעות אלו, יש לחזור על מריחת קרם ההגנה לעיתים תכופות ולהשתמש בתכשירים בעלי חומרים מינרליים, מקדמים המכילים סויה, שמן חמניות ועוד.
- עבור תינוקות וילדים מומלץ לרכוש בגדים מיוחדים וייעודיים המקנים הגנה אופטימלית מפני קרני השמש - UV Protected. ילדים באופן טבעי שוהים זמן רב יותר בחצר ובים ולכן מומלץ להצטייד בכובע, בבגדים ייעודיים אלו ולחזור על מריחת מקדם ההגנה מספר פעמים;
- במידה והילד או התינוק סובלים מאדמומיות גבוהה לאחר החשיפה לשמש, יש למרוח על גופו באופן מיידי כל קרם לחות המותאם לתינוקות וילדים. על-מנת להקל על התחושה הצורבת והחמה, מומלץ להלבישו בחולצה רטובה. במידה ומדובר במקרים יותר קשים, יש לפנות לרופא עור לייעוץ נוסף - בעיקר עם הופעתן של שלפוחיות.
- במידה והילד או התינוק חוזרים משהייה בחצר או בים עם נקודת חן ראשונה או נמשים חדשים שלא הופיעו קודם, יש לפנות לרופא עור לייעוץ וקבלת הערכה.
|
|
הכתבה נכתבה באדיבות מותג מוסטלה
|
|
|
|
הכותב הוא רופא עור ויועץ למותג מוסטלה
|
|
| תאריך:
|
10/07/2012
|
|
|
עודכן:
|
10/07/2012
|
|
ד"ר בוריס צוקרוב
|
|
כיצד תגנו על תינוקות וילדים מפני השמש
|
|
|
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
|
|
1
|
|
חכם בשמש
|
12/07/12 16:43
|
|
|
לפני כשנתיים, כשהמר לו הגורל האכזר, פנה נ.ס. ברוב ייאושו, לעמותת "מצדיעים". שמה של זו כבר יצא לפניה כמי שמסייעת ללוחמים נכי צה"ל להתעמת עם אגף השיקום של משרד הביטחון, כאשר זה נוהג להקשיח את עמדתו כלפיהם. באמצעות העמותה הגיש נ.ס. תביעה להכרה בנכותו, כשהוא מודרך על-ידי נציגיה לעבור טיפול הולם, וזאת באמצעות היחידה לתגובות קרב של אגף השיקום.
|
|
|
|
|
ביום חמישי האחרון התכנסנו בבית כנסת 'בית יעקב' בבברלי הילס כדי לזכור את שמעון ארם ז"ל. היה מרשים ומחמם לב לראות את זרם האנשים שהגיע ל'שלושים לשמעון ארם'. כו-לם הגיעו.
|
|
|
|
|
החופש הגדול המאופיין ביציאה ממסגרת ושיבוש סדר היום, יכול לגרום לשינוי סדר האכילה. מחקר אמריקני (פורסם ב"אמריקן ג'ורנל" לרפואת הציבור) שערכו חוקרים מאוניברסיטת קולומבוס באוהיו לפי כשנה ונערך בקרב למעלה מ-20,000 ילדים, מצא כי עלייה במשקל אצל ילדים הסובלים מעודף משקל בזמן חופשת הקיץ, גבוהה פי שתיים מאשר בחודשי הלימודים והגן.
|
|
|
|
|
החופש הגדול והקיץ שבפתח, מחייבים אותנו להיערך בהתאם ולהצטייד בתכשירים ובתרופות למניעה ולטיפול בתחלואי קיץ, דוגמת עקיצות יתושים ומדוזות, שפשפות, חשיפה לשמש, חבלות ועוד. כמו-כן, זוהי גם הזדמנות מצויינת לעשות סדר בארון התרופות ולהיפטר מתרופות שפג תוקפן.
|
|
|
|
|
איך שהתנוססה אצלי בדואר הנכנס הזמנה לקונצרט של יובל רון, ידעתי שאת המופע הזה אסור להחמיץ. אל יובל רון נחשפתי לפני כשנה בערב הפרידה שארגון מת"י (מרכז תרבות ישראלי) קיים לכבוד יקי וגלית דיין, הקונסול לשעבר ורעייתו, שכידוע מימשו את הרעיון של הקמת מת”י - שהתחיל עם סניף אחד בוואלי והיום הוא מפעיל גם סניף שני בעיר.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
איתמר לוין
ע"פ 347/88, איוון דמיאניוק נגד מדינת ישראל. השופטים מאיר שמגר, מנחם אלון, אהרן ברק, אליעזר גולדברג, יעקב מלץ. 29 ביולי 1993
|
|
|
|
|
דן מרגלית
פעמיים הודעת בשבת - וכפחדן עלוב בשם "גורם מדיני בכיר" במקום להתייצב מול המצלמות - כי צה"ל יתקוף את רפיח גם אם תהיה עסקה  כמובן, כדי שלא תהיה
|
|
|
|
|
צבי גיל
אל לקחי השואה יש להוסיף לקח חשוב והוא ולהשקיע מרץ וכל המשאבים לרבות ממון כדי להתמודד עם אותם ערוצי רשע ורעל שמאיימים על קיומנו כחברה חופשית
|
|
|
|
|
עדנה ויג
על השיר "הזיה בדרך לירושלים" בשיר שילב המשורר חלקי שורות ומילים ממספר שירים ישראלים השיר יפה ומעניין והשילוב נראה טבעי ולא מאולץ
|
|
|
|
|
איתן קלינסקי
נכון להיום כבר גרשנו כ-200,000 תושבים מרפיח לצחיחות המדבר מה שהצליחו הבורחים לקחת איתם לאי שם המדברי לא יספיק לקיום ליותר מכמה ימים
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
