|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
שמירה על בריאות העיניים בעונת הקיץ
|
גם למבוגרים וגם לילדים, חשוב ביותר להקפיד על הרכבת משקפי שמש ● חשוב לשמור על כללים ברורים בישיבה מול מסכי הטלוויזיה והמחשב על-מנת שלא לגרום לעייפות העיניים
|
|
עודדו את הילדים להרכיב משקפי שמש [צילום: תקשורות יעל שביט]
|
|
|
|
|
הקיץ מביא עימו סכנות רבות לפגיעה בעיניים, הן של מבוגרים והן של ילדים מנזקי שמש, כלור בבריכה, ישיבה ארוכה מול מסכי הטלוויזיה והמחשב ואף במהלך טיסות לחופשה בחו"ל.
כיצד נשמור על העיניים במהלך הקיץ:
- גם למבוגרים וגם לילדים, חשוב ביותר להקפיד על הרכבת משקפי שמש. חשיפה לשמש עלולה לפגוע בעור העפעפיים ולהזיק לרשתית. מחקרים רפואיים הוכיחו, כי לקרינת השמש השפעה מצטברת של נזקים, אשר עלולה להגביר את הסיכון לפגיעה ברשתית ולגרום לעיוורון;
- מאחר שנזקי השמש מצטברים, מומלץ להתחיל את השימוש במשקפי שמש מוקדם ככל האפשר ולעודד ילדים להרכיב משקפיים כבר מגיל צעיר, מאחר שחשיפה ממושכת ובעוצמה רבה לאור אולטרא סגול, מעלה את שכיחות מחלת הדגנרציה של הרשתית (MAD), שהינה הגורם העיקרי לעיוורון בגיל מבוגר בעולם המערבי;
- מי בריכות השחייה עלולים לסכן את בריאות העיניים - למי בריכות מוסיפים כלור וחומצה מלחית כדי לשמור על צלילות וניקיון המים, לכן לא מומלץ להיכנס לבריכה ללא משקפי שחיה. במידה והחשיפה ממושכת, או שכמות הכלור והחומצה בבריכה גדולה מהרגיל, עלולים לחוש אי נוחות וצריבה ובמקרים קיצוניים עלולים להיווצר כיבים ודלקות בקרנית, שריפויים ממושך יותר ועלול להיות כרוך באשפוז;
- במידה וחשים צריבה לאחר שהות בבריכת שחייה, יש לצאת מן המים ולשטוף את העיניים כשהן פקוחות עד כמה שניתן במים זורמים נקיים, כך כדי שהמים יבואו במגע עם הקרנית וישטפו אותה. לא להשתמש בטיפות או משחות. במידה והצריבה נמשכת, יש לפנות לבדיקת רופא עיניים;
- במהלך חופשת הקיץ מבלים ילדים רבים מול מסכי הטלוויזיה והמחשב. חשוב לשמור על כללים ברורים בישיבה מול מסכים על-מנת שלא לגרום לעייפות העיניים. הקפידו שהחדר יהיה מואר באופן הולם ושהתאורה לא תגרום להשתקפות או ברק על המסך, כדאי להימנע מצפייה רצופה וממושכת ולעשות הפסקה של רבע שעה על כל שעה מול המסך. מומלץ שהמסך יהיה בגובה העיניים ובמקרה של טלוויזיה במרחק של פי חמישה מרוחב המסך, במידה והעיניים דומעות, ייתכן שהעיניים סובלות מיובש וכדאי להתייעץ עם רופא עיניים;
- לאנשים הסובלים בתדירות מעיניים יבשות ומשתמשים בתחליפי דמעות, מומלץ להכפיל את המינון הרגיל בו הם משתמשים. במקרה של טיסה לחופשה בחו"ל ובמיוחד ליעדים רחוקים, חובה להשתמש בתחליפי דמעות פעם בכל שעתיים, משום שהאוויר והמיזוג במטוסים מאוד יבשים.
|
|
הכותב הוא מנהל מחלקת העיניים במרכז הרפואי זיו
|
|
| תאריך:
|
06/06/2013
|
|
|
עודכן:
|
06/06/2013
|
|
ד"ר יוסי פיקל
|
|
שמירה על בריאות העיניים בעונת הקיץ
|
|
|
מדוע שיעור השתתפותן של נשים בויקיפדיה כה נמוך? - זהו אחד הנושאים המרכזיים שנדונו בכנס אקדמיית ויקיפדיה שנערך השבוע (א', 2.6.13) במרכז הבינתחומי הרצליה.
|
|
|
|
|
הסביבה הביתית שלנו וההחלטות היומיומיות שאנו כהורים לוקחים על עצמנו, החל ברכישת צעצועים ועד קבלת החלטות בנוגע לכמות אבקת הכביסה או חומר הניקוי לרצפה, משפיעים לאין ערוך על בריאות ילדינו.
|
|
|
|
|
אופנה חדשה החלה בלוס אנג'לס: אירוח טורנירי כדורגל בהשתתפות קבוצות כדורגל מישראל. טורניר הכדורגל לשלום, הראשון מסוגו התקיים בסוף השבוע שעבר, שאורגן ומומן על-ידי חובבי הכדורגל איתן ליבסמן, המועצה הישראלית אמריקנית (IAC), ד"ר בן דרילינס, מנהל איגוד הרפואה הישראלי אמריקני, אלי מרמור ואחרים שהושיטו יד על-מנת שהטורניר יתבצע.
|
|
|
|
|
הדרך המקובלת להגדלת חזה בימינו, היא באמצעות החדרת שתל סיליקון. אך האם ניתן לבצע הגדלת חזה באמצעים אחרים? התשובה חיובית, אך קיימות מגבלות מסוימות.
|
|
|
|
|
החופש הגדול מתקרב אלינו בצעדי ענק ויתקיים, במהלך תקופת הקיץ בחודשים יולי ואוגוסט. למרות שהילדים ובני הנוער נהנים מחופש ארוך וממצה, מרבית ההורים עובדים כרגיל במהלך תקופה זו. חלקם מצליחים "להשתחרר" מוקדם יותר או לצאת לחופשה קצרה, אך ברוב תקופת החופש נוצר מצב בו ההורים עובדים והילדים בחופשה. מצב זה עלול להביא לעיתים לדילמות משפחתיות, לקונפליקטים ולסוגיות מיוחדות.
|
|
|
|
|
